Habilidades Sociales

HABILIDADES SOCIALES

Una conducta socialmente habilidosa se define como un conjunto de conductas emitidas por un individuo en un contexto interpersonal que expresa sentimientos, actitudes, deseos,opiniones o derechos de ese individuo de un modo adecuado a la situación, respetando esas conductas en los demás y resolviendo de inmediato los problemas surgidos en una situación determinadaminimizando la probabilidad de futuros problemas.

Son las capacidades que tenemos para relacionarnos con los otros y están relacionadas con la capacidad de diálogo, la empatía, la asertividad.

Estasconductas se basan fundamentalmente en el dominio de las habilidades de comunicación y requieren de un buen autocontrol emocional por parte del individuo.

En muchas enfermedades mentales el área de lashabilidades sociales es una de las más afectadas, por lo que su trabajo en la rehabilitación psicosocial es importantísimo.

Además las habilidades sociales son parte de la formación del individuo desdesu infancia hasta su muerte. Las habilidades sociales se forman desde el hogar e influye la escuela.

Hay diferentes tipos de habilidades sociales, éstas son herramientas que nos sirven en la vidacotidiana para relacionarnos con los demás. Entre los diferentes tipos de habilidades sociales que se pueden entrenar existe:

 Autoestima

 La Empatía (ponerse en el lugar del otro),

 Asertividad La Inteligencia emocional

Las habilidades sociales son estrategias aprendidas de forma natural. Existen varias teorías al respecto, destacando la Teoría del Aprendizaje Social y la Psicología socialindustrial La Teoría del Aprendizaje Social está basada en los principios del condicionamiento operante desarrollado por Skinner (1938).

Skinner parte de que la conducta está regulada por lasconsecuencias del medio en el que se desarrolla dicho comportamiento. El esquema de cómo aprendemos según este modelo es el siguiente: Estímulo- Respuesta- Consecuencia (positiva o negativa

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