Habilidad Social

Escoge una Habilidad Social, e investiga y elabora un pequeño programa taller que desarrolle la habilidad que has escogido. Realiza la actividad y envíalo por este mismo medio en la parte inferior.

TALLER: Aprendiendo a desarrollar nuestras habilidades sociales

1.- Objetivos del taller:

A través de este taller, queremos generar la curiosidad y el interés por conocerse un poco más en su forma de comunicarse, trabajaremos una habilidad básica que nos ayudará a desenvolvernos de forma correcta en nuestra vida y entorno: LA COMUNICACIÓN

2.- Contenido:

Qué son habilidades sociales? :

 Son aquellos comportamientos eficaces en situaciones de interacción social, de ellas dependen muchas decisiones que las personas tomamos con respecto a otras. Todos tenemos un repertorio de habilidades en las que nos manejamos adecuadamente y otro repertorio en el que no lo hacemos tan bien. Siempre podemos aprender a mejorar nuestras habilidades sociales.

 Es la destreza para relacionarnos con las personas y con nuestro entorno.

 Son los comportamientos adecuados para conseguir un objetivo planteado ante determinadas situaciones

Trabajar nuestras habilidades sociales nos dará seguridad facilitando nuestras relaciones con las personas que conforman nuestro entorno.

Nos dará la posibilidad de iniciar y mantener una conversación, de expresar nuestros sentimientos, opiniones, etc.

Nos ayudarán a alcanzar un mayor número de éxitos personales en nuestras relaciones con los demás siempre respetando los derechos de la otra parte.

Si no tenemos un buen desarrollo de nuestras habilidades sociales:

- Podemos tener limitaciones a la hora de comunicarnos con otras personas.

- Tendremos problemas para realizar actividades sencillas por nuestra cuenta.

- Seremos incapaces de expresar nuestros sentimientos.

Cuáles son las habilidades necesarias?

Cada escenario nos exigirá poner de manifiesto unas determinadas habilidades. Deberemos tener en cuenta la particularidad de la situación y el grado de dificultad de esta. Las habilidades sociales pueden dividirse en varios grupos, existiendo habilidades sociales básicas y otras más complejas. Sin el conocimiento de las primeras resulta imposible adquirir y aprender otras habilidades sociales más complejas o avanzadas.

3. Programa del taller

En este taller practicaremos la forma correcta de comunicarse con tu interlocutor y hacerte entender. Se practicará con tus amigos muchas veces hasta lograr comunicarte correctamente.

QUÉ ES LA COMUNICACIÓN?

Es el proceso a través del cual se trasmiten ideas, sentimientos y creencias en las personas, de manera verbal y no verbal, es decir, se debe mostrar tanto tu lenguaje como tu imagen general y aspectos como tu expresión facial sonrisa, mirada, postura corporal, etc., más atractiva de cada persona con quien hablas.

Existe la comunicación: empática y activa

i) La comunicación empática:

Es cuando manifestamos nuestra habilidad para escuchar de forma atenta a nuestro interlocutor poniéndonos en su situación, y la habilidad para exteriorizar de forma eficaz nuestras necesidades, sentimientos y deseos a través del uso del lenguaje y de nuestro cuerpo.

¿Cómo lograr una comunicación empática?

- Ponernos en el lugar de la otra persona para escuchar sin prejuzgar

- Escuchar atentamente a las otras personas, tratando de entender lo que está queriendo decirnos.

- Manifestar lo que pensamos y sentimos

- Demostrar a los demás que los estamos escuchando: ya sea afirmando, con risas, mostrando alegría o tristeza, etc.

La escucha activa: se da cuando manifestamos ciertas conductas que indican de forma clara que estamos prestando atención a la otra persona.

Elementos de la escucha activa

1- Elementos verbales: a través delas cuales lanzamos mensajes que estamos prestando atención y animen a seguir hablando a nuestro interlocutor, tales como:

 Murmullos de aprobación o negación: ahhh, ummm, etc

 Respuestas de afirmación: “por supuesto”, “seguro”, “te sigo”, etc

 Resúmenes:” es decir”, “tal y como has dicho”.

 Realizar preguntas breves para aclarar un punto.

 Empatizar: “Imagino cómo te sientes”, “te entiendo”, “ya me imagino”, etc.

 Referencia a afirmaciones anteriores realizados por la otra persona: ya sea recordando su nombre, sentimientos o ideas expresadas por la otra persona.

2- Elementos no verbales:

 Mostrar una postura dirigida hacia el interlocutor

 Mostrar una expresión facial de atención.

 Realizar gestos y movimientos tales como: asentir con la cabeza, sonreír, tocar, etc

 Imitar la expresión

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