Principios de bienestar y felicidad
Enviado por demianrdzzz • 13 de Septiembre de 2022 • Tarea • 265 Palabras (2 Páginas) • 51 Visitas
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Campus Cancún
Principios de bienestar y felicidad
Actividad #1
Demian Alexei Godínez Rodríguez (AL02918775)
Maestro: Crispín Cruz Moreno
Describe con tus propias palabras qué es la Psicología Positiva y cuál es su propósito.
Podríamos llamarla un área de la psicología que se encarga de investigar y asegurarse de que nuestra vida funciona de la manera correcta, si generamos las emociones correctas, y trata las mismas emociones para perfilarlas hacia la felicidad.
¿Quiénes son los principales autores y cuáles son sus aportaciones?
Martin Seligman con el esquema PERMA, Christopher Peterson, Barbara Fredrickson.
¿Qué es la felicidad desde el punto de vista de las investigaciones científicas?
A gran escala, se traduce como un estado de satisfacción, emociones positivas y sentido de vida.
¿Cuáles son los componentes principales del modelo PERMA?
Positividad, involucramiento, relaciones positivas, significado y logro.
¿Cuál es la diferencia entre las emociones y los estados de ánimo positivos?
Los estados de animo positivos suelen ser menos evidentes e intensos, y se involucran más dentro de la rutina, siendo las emociones algo más intenso y especifico.
Escribe una conclusión de por qué es importante la Psicología Positiva.
A través de los años, y gracias a todo el aprendizaje que hemos obtenido como estudiantes nos hemos dado cuenta de lo importante que es la investigación, y cómo esta ayuda a entender mejor los limites del comportamiento humano en miles de áreas diferentes. En el caso de la psicología positiva no cabe duda de que nos ha ayudado a entender mejor las emociones y los estados por los que pasamos, y como estos forman parte de la manera en la que vivimos y nos envolvemos en la sociedad.
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