Los Fantasmas Del Espejo

Las mialgias consisten en dolores musculares que pueden afectar a uno o varios músculos del cuerpo y pueden estar producidos por causas muy diversas. Estos dolores musculares pueden acompañarse en ocasiones de debilidad o pérdida de la fuerza y dolor a la palpación. También se asocia en ocasiones con calambres y contracturas de los músculos afectados.

Contenido

[ocultar] 1 Etiologia

2 Diagnóstico

3 Recomendaciones

4 Prevención

Etiologia

Las causas más comunes son:

Lesión o trauma, tales como los esguinces y distensión muscular.

Sobrecarga: usar demasiado el músculo, muy pronto o con excesiva frecuencia.

Tensión o estrés.

El dolor muscular también puede deberse a:

Algunos medicamentos, como: IECA para bajar la presión arterial.

Cocaína.

Estatinas para disminuir el colesterol.

Dermatomiositis.

Desequilibrio electrolítico como en el caso de muy poco potasio o calcio.

Fibromialgia.

Infecciones incluyendo: Influenza (la gripe).

Enfermedad de Lyme.

Malaria.

Absceso en el músculo.

Polio.

Fiebre maculosa de las Montañas Rocosas.

Triquinosis (áscaris).

Lupus.

Polimialgia reumática.

Polimiositis.

Rabdomiólisis.

Diagnóstico

Los exámenes que pueden realizarse son, entre otros:

Conteo sanguíneo completo.

Otros exámenes de sangre para mirar las enzimas del músculo (creatincinasa) y posiblemente un examen para detectar la enfermedad de Lyme o un trastorno del tejido conectivo.

Recomendaciones

Reposo.

Analgésicos.

Masajes.

Ejercicios de estiramiento suave.

Reducir el estrés (con yoga o meditación).

Prevención

Hacer calentamiento antes y volver a la calma después del ejercicio.

Hacer estiramiento antes y después del ejercicio.

Beber mucho líquido antes, durante y después del ejercicio.

Si la persona trabaja en la misma posición la mayor parte del día, como en el caso de estar sentada frente a una computadora, debe hacer estiramientos al menos cada hora.

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