Marco Teorico

Cómo Afecta la Enfermedad de la Obesidad en nuestra salud.

INTRODUCCION.

La situación de obesidad en México

Creo que el tema de la obesidad es muy importante en estos días, porque cada vez que avanzamos en la escala del tiempo vemos a más personas que están afectadas por esta enfermedad en nuestro país desde los niños hasta personas muy adultos. Cuando sales a las calles puedes observar a tu alrededor personas pasadas de peso, aun así siguen comprando más comida chatarra en grandes cantidades que a su vez hacen de estos alimentos parte de su dieta diaria para sus familias. Desde mi punto de vista creo que es muy atinada la frase que dice “eres lo que comes” ya que cuando una persona consume demasiadas calorías de forma desmedida por lo regular es reflejada en la forma que le da a su cuerpo y lo que es peor, pueden estar gorditos pero jamás bien alimentados. Es lamentable ver este tipo de situaciones ya que mucha gente muere cada año a causa de esto y es más triste aun ver a pequeños que mueren a causa de la mala alimentación que le dan sus padres. Ahora es tiempo de tomar conciencia sobre lo que estamos consumiendo o lo que está dañando nuestro cuerpo, para erradicar alimentos que no son provechosos a la salud y que provocan la obesidad a corto o a largo plazo. Si todos ponemos nuestro granito de arena colaborando con nosotros mismos haciendo ejercicio, teniendo una dieta balanceada, dormir a tus horas, asistiendo regularmente al médico, siendo activos entre otras cosas; creo que mejoraría en gran medida las condiciones de los seres humanos en la actualidad y por tanto estaríamos forjando un porvenir con satisfacción y salud al máximo dentro de la sociedad. También debemos aumentar nuestra actividad física porque puede darnos una vida más larga y una mejoría en nuestra salud. El ejercicio ayuda a prevenir las enfermedades del corazón, y muchos otros problemas. Además el ejercicio aumenta la fuerza, nos da más energía y puede ayudarnos a reducir la ansiedad y tensión.

DESARROLLO.

La obesidad es una enfermedad crónica y degenerativa. En adultos la obesidad promueve al desarrollo de enfermedades como la hipertensión, diabetes, enfermedades cardiacas y muchos otros problemas relacionados con el exceso de grasa corporal y la vida sedentaria. La obesidad infantil se trata de la acumulación excesiva de grasa corporal, especialmente en el tejido adiposo, se puede percibir en el aumento de peso corporal cuando alcanza el 20% según la talla, la edad y sexo del niño o niña.

Según el Instituto Mexicano del Seguro Social 7 de cada 10 mexicanos padece de obesidad lo cual representa una pandemia del siglo XXI, ya que los mexicanos tienen muy malos hábitos alimenticios a raíz de que sus rutinas de trabajo los obliga a comer en la calle o a tener diferentes horarios de comida que facilita a tener un mala alimentación, aunado a que si su trabajo es

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