ESTRÉS Y SOLUCION ANALITICA Y CREATIVA DE LOS PROBLEMAS

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En lo que se refiere al estrés es la sensación que siente la persona que está sobrecargando su capacidad de realizar actividades en un lapso de tiempo muy corto

Un punto importante es que como en casi en todos los campos de la actividad humana, en el ámbito de bienestar y salud psicológicos también hay modas. Todo el mundo tiene estrés dada a la gran cantidad de personas que aparentemente lo sufren y en cierto modo, se aprecia de estar soportándolo o haberlo soportado alguna vez.

       La verdad es que aparentemente es una señal de que se es un hombre o mujer “ACTUAL” y de buena posición social o que se está haciendo algo de suma importancia en la vida. Y el estrés viene a ser la moneda que se paga por alcanzar estos objetivos deseados x la mayoría de nosotros como personas.

Considerando que el estrés es un fenómeno adaptativo de las personas, la manera en que los estudiantes sobrellevan su paso  por la etapa universitaria está regulada por la adaptación al factor. Entonces cuando el perciba una adaptación escasa y que no cuenta con los recursos necesarios para afrontarla situación actual

El estrés en nosotros como estudiantes es sin duda una realidad indeseable que cientos de jóvenes vivimos día con día originados en su mayoría la depresión, el cual es un trastorno emocional que se presenta como un estado de abatimiento o infelicidad que puede ser transitorio o permanente donde predominan los síntomas afectivos puede ser tristeza patológica  decaimiento irritabilidad  

Esto  ocurre a la mayoría en su etapa universitaria y porque pues el ambiente que hay en esta etapa es muy distinto al que se vive en secundaria o prepa donde todo se nos hacía más fácil ya que había más facilidad y menos presión

En esta etapa nosotros como jóvenes nos adaptamos a los nuevos cambios de la vida y se integran a la edad adulta suena un poco raro decir adulto pero es cierto ya nos toman por personas responsables integras que somos capaces que llevar responsabilidades que sean para nuestro bien y nuestro futuro prácticamente depende de cómo nos adaptemos nuestro futuro lo tenemos en nuestras manos

Existen varios tíos de estrés digamos que hay estrés bueno y estrés malo

Externo no producen un desequilibrio, si no que el cuerpo es capaz de enfrentarse a las situaciones  un  ejemplo del estrés buen es que digamos cuando tenemos un examen al día siguiente, entonces se desarrolla un estímulo de estrés y cuando estudias ara pasar ese examen y saczs una buena nota entonces se podría decir que este influyo de manera positiva para alcanzar una meta  en esta forma actica el eustres

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