Alimentación: Lactancia materna exclusiva

Alimentación: énfasis en la lactancia materna exclusiva.

Introducción:

La alimentación cuenta con un papel esencial para llevar un adecuado bienestar, crecimiento y desarrollo del RN. La asamblea de la OMS en 1990 estableció proteger y promover la lactancia exclusiva como un componente de las políticas de salud y bienestar de mujeres y niños de tal forma que todos tengan la posibilidad de ser amamantados en forma exclusiva durante los primeros 4-6 meses de vida. Y en 1994 la asamblea promueve prácticas para la alimentación complementaria apropiada a partir de aproximadamente los seis meses de vida enfatizando continuar con la lactancia materna, donde ese concepto de “aproximadamente los seis meses” fue entonces adoptado por UNICEF en sus publicaciones posteriores.

Así que al hablar de lactancia materna exclusiva se refiere a alimentar al bebé únicamente con leche materna hasta el sexto mes, ya que los recién nacidos y lactantes no requieren el aporte de líquidos extras (agua, suero glucosado, o formulas), pues esta cubre los requerimientos nutricionales permitiendo el crecimiento optimo, protección del bebé a infecciones respiratorias altas y bajas, otitis media, diarrea y reduce la tasa de mortalidad.

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Técnica:

Se recomienda poner en contacto al recién nacido con la madre inmediatamente después del parto o dentro de la primera hora de vida, alimentación a libre demanda con mamadas frecuentes y evitar el uso de otros líquidos y tetinas.

Técnica de amamantamiento:

• Lávate las manos con agua y jabón antes de amamantar.
• Inicia con un masaje suave con la yema de tus dedos en forma circular, alrededor de la areola y en línea recta, de la base de la mama hacia el pezón.
• Adopta la posición más cómoda, ya sea sentada o acostada, con la espalda bien apoyada.
• Toma en cuenta que:

• La cabeza del bebé y todo su cuerpo debe estar inclinado siguiendo el eje de tu pecho
• Su cara debe estar frente a tu pecho y su estómago frente a ti
• Su oreja, hombro y cadera deben formar una línea

• Sostén tu pecho con tu mano en forma de "C" y revisa que tu bebé tome el pezón y parte de la areola con su boca bien abierta.
• Cuando termines de amamantar al bebé recuerda sacarle el aire o hacerlo eructar dándole suaves palmadas en la espalda.
• Si presentas grietas y dolor en los pezones, humedécelos con leche materna y utiliza la técnica correcta de amamantamiento, por ningún motivo suspendas la lactancia.

Horarios y volúmenes:

En teoría y resumido la capacidad gástrica del RN consta de 60 a 90ml, por lo tanto, se le debe dar     2 ½ a 3 onzas cada tres horas, siendo una relación de ocho veces al día, dando una producción en volumen promedio de leche de 600-850 ml/día con un rango entre 300 y 900 ml/día.

Sin embargo, en la técnica correcta de lactancia materna se menciona que para saber cuándo debemos alimentar al bebé es necesario reconocer las “señales tempranas de hambre”, donde esto se refiere a que el bebé expresa a través de movimientos corporales al momento en que empieza a sentir hambre.

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