Estrategia corporativa

Variables

Dimensiones

Indicadores

Operación instrumental

Definición operacional

Hábitos de estudio

Factores externos.

Lugar de estudio

1. ¿Estudias habitualmente en el mismo sitio, ya sea tu habitación personal o una biblioteca?

La sumatoria a obtener tiene un valor entre 15 y 45 puntos. A mayor valor, mayor conocimientos e información de los padres acerca de su hijo(a) y de la escuela a la que asiste.

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1)Nada (1 punto)

2)Poco (2 puntos)

3)Mucho (3 puntos)

Temperatura ambiental

2. ¿Es adecuada la temperatura de la habitación donde estudias?

Ruidos que distraen

3. ¿En tu habitación de estudio suele haber ruidos que te distraen: radio, televisión, conversaciones?

Fuentes de luz

4. ¿Al estudiar empleas dos fuentes de luz: una ambiental y otra local que incide directamente sobre la mesa de estudio?

Tamaño de la mesa de estudio

5. ¿Es lo suficientemente amplia tu mesa de estudio?

Preparación de la mesa de estudio

6. Antes de ponerte a estudiar, ¿preparas todo el material que vas a necesitar y quitas de la mesa lo que no vas a utilizar?

Técnicas de relajación

7. Cuando te encuentras nervioso, ¿empleas alguna técnica de relajación antes de ponerte a estudiar?

Concentración en los estudios

8. ¿Te cuesta mucho concentrarte en los estudios?

Técnicas de concentración

9. ¿Empleas alguna técnica para lograr concentrarte?

Objetivos en los estudios y automotivación

10. ¿Te marcas pequeños objetivos en los estudios para intentar automotivarte?

Objetivos en los estudios y automotivación.

11. ¿Te marcas pequeños objetivos en los estudios para intentar automotivarte?

Cumplir los objetivos planificados.

12. ¿Te concedes pequeños premios cuando cumples los objetivos planificados?

Constancia en los estudios.

13. ¿Te mantienes constante en el estudio, a pesar de la monotonía de algunos temas y de los distractores?

Gusto por estudiar.

14. ¿Te gusta estudiar?

Distracciones durante el estudio.

15. ¿Te distraes con facilidad cuando estudias?

Técnicas de estudio

Revisión general: títulos, gráficos, resúmenes, etc.

1. Antes de ponerte a estudiar un capitulo, ¿sueles echarle una ojeada por encima fijándote en títulos, gráficos, resúmenes, etc.?

La sumatoria a obtener tiene un valor entre 11 y 33 puntos. A mayor valor, mayor conocimientos e información de los padres acerca de su hijo(a) y de la escuela a la que asiste.

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1)Nada (1 punto)

2)Poco (2 puntos)

3)Mucho (3 puntos)

Leer el prólogo de los libros.

2. ¿Tienes por costumbre leer el prólogo de los libros?

Uso del subrayado.

3. ¿Sueles subrayar cuando estudias?

Subrayar en una primera lectura

4. ¿Subrayas en la primera lectura?

Subrayar y realizar anotaciones al margen.

5. Cuando subrayas, ¿haces anotaciones en los márgenes?

Ideas principales y secundarias.

6. ¿Distingues con facilidad las ideas principales de las secundarias de un texto?

Elaboración de   esquemas.

7. ¿Sueles  realizar un esquema de cada tema estudiado?

Elaboración de resúmenes.

8. ¿Elaboras alguna vez resúmenes de lo estudiado?

Repetir mentalmente para estudiar.

9. Después de haber estudiado un tema, ¿acostumbras repetirlo mentalmente para comprobar tu grado de memorización?

Repasar a lo largo del tiempo.

10. ¿Repasas el tema a lo largo del tiempo?

Empleo del recuerdo y repaso.

11. ¿Sueles emplear conjuntamente el recuerdo y el repaso?

Técnicas activas

Postura pasiva.

1. Al estudiar, ¿adoptas una postura pasiva limitándote solo a leer y repasar?

La sumatoria a obtener tiene un valor entre 15 y 45 puntos. A mayor valor, mayor conocimientos e información de los padres acerca de su hijo(a) y de la escuela a la que asiste.

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1)Nada (1 punto)

2)Poco (2 puntos)

3)Mucho (3 puntos)

Síntesis visual.

2. ¿Realizas una síntesis visual de lo estudiado: gráficos, sinopsis, dibujos?

Estudiar formulándose preguntas.

3. ¿Estudias formulándote preguntas?

Resolución de problemas y ejercicios prácticos.

¿Sueles resolver los problemas y ejercicios prácticos que vienen al final del libro?

Relación de diversos temas y conceptos parecidos tratados en distintas asignaturas

¿Sueles estudiar relacionando los diversos temas y conceptos parecidos tratados en distintas asignaturas?

Contrastar lo leído con otras fuentes de información.

¿Acostumbras a contrastar lo leído en el libro con otras fuentes de información?

Hablar con los compañeros sobre determinados temas de las asignaturas.

¿Acostumbras a charlar con tus compañeros sobre determinados temas de las asignaturas?

Preparación de temas para intervenir en debates.

¿Preparas los temas para, una vez bien informado, intervenís en los debates que se hacen en clase?

Apuntes

Tomar notas de las explicaciones que da el profesor.

¿Acostumbras a tomar notas de las explicaciones que dan tus profesores en clase?

Distracciones mientras el profesor explica.

Durante la clase, ¿sueles distraerte, charlar con el compañero de al lado y desconectar de las explicaciones del profesor?

Elaboración de  apuntes.

Cuando tomas apuntes de clase, ¿intentas anotarlo todo?

Revisión de apuntes.

¿Sueles revisar en casa los apuntes, al poco tiempo de haberlos tomado?

Tomar apuntes mientras el docente explica.

Cuando tomas apuntes, ¿sueles mirar también al profesor y a las anotaciones en la pizarra?

Memoria

Esfuerzo por memorizar datos.

¿Consideras que no hay que esforzarse en memorizar datos, que basta con comprenderlo?

Ofrecer datos  a la memoria visual a través de esquemas, gráficos, etc.

¿Acostumbras ofrecer datos  a tu memoria visual a través de esquemas, gráficos, etc.?

Memorizar todo al pie de la letra.

Cuando memorizas, ¿pretendes aprenderte todo al pie de la letra?

Organizar datos para que se relacionen y formen un todo lógico.

Cuando estudias, ¿organizas los datos para que estén relacionados entre sí y formen un todo lógico?

Organizar el material con un hilo conductor.

¿Procuras organizar el material a retener a modo de historieta, en la que siempre hay un hilo conductor, y no como un conjunto de datos aislados?

El esquema como método para memorizar.

¿Recurres habitualmente al  esquema como método para memorizar mejor?

Organización de lo que se va a estudiar.

¿Organizas lo que has  de estudiar, de forma que resulte interesante y comprensible?

Memorización de conceptos sin una previa comprensión.

¿Sueles memorizar conceptos sin haberlos comprendido previamente?

Exámenes

Preparación de exámenes.

¿Te preparas antes de dar un examen?

Planificar los exámenes distribuyendo los repasos a lo largo del tiempo.

¿Planificas tus exámenes distribuyendo los repasos a lo largo del tiempo?

Horas de estudio previo al examen.

La noche anterior al examen, ¿te quedas estudiando hasta altas horas?

Distribución del tiempo para cada pregunta.

Antes de comenzar el examen, ¿haces una distribución del tiempo que has de dedicar a cada pregunta?

Dejar unos minutos finales para revisar el examen.

¿Sueles dejar unos minutos finales para revisar el examen?

Leer con atención las instrucciones del examen fijándose en las palabras claves.

¿Lees con atención las instrucciones del examen y te fijas en las palabras clave?

Horarios

Horas de estudio durante los días del curso escolar.

¿Estudias, como mínimo, dos horas durante casi todos los días del curso escolar?

Plan de estudios semanales.

¿Haces un plan de estudio semanal e intentas respetarlo?

Tiempo de descanso después de estudiar.

Después de cada hora de estudio, ¿sueles descansar unos minutos?

Estudiar todos los días a las mismas horas.

¿Procuras estudiar todos los días a las mismas horas?

Terminar en la hora prevista las tareas programadas.

¿Sueles terminar en la hora prevista las tareas programadas?

Higiene mental

Fatiga física o psíquica.

¿Sufres con frecuencia, fatiga física o psíquica?

Ejercicio físico.

¿Haces ejercicio físico, como mínimo, dos horas por semana?

Dormir ocho horas habituales.

¿Duermes habitualmente en torno a las ocho horas diarias?

Uso de somníferos para conciliar el sueño.

¿Usas somníferos para conciliar el sueño?

Respiración lenta y profunda al estudiar.

¿Sueles emplear una respiración lenta y profunda al estudiar?

Alimentación rica en grasas y dulces.

¿Tu alimentación es rica en grasas y dulces?

Alimentos ricos en proteínas, vitaminas, fosforo y calcio.

¿En tu alimentación predominan los alimentos ricos en proteínas, vitaminas, fosforo y calcio?

Estudiar después de comer.

¿Estudias frecuentemente  después de comer?

Consumo de agua.

¿Consumes más de 6 vasos de agua durante el día?