GESTION DE MERCADOS

CENTRO INDUSTRIAL Y DE AVIACION SENA REGIONAL ATLANTICO

HABITOS SALUDABLES Y CONDICION FISICA

CARLOS ANDRES ESTRADA LOPEZ

GESTION DE MERCADOS

BOGOTA D.C. 2020

INTRODUCCION

Un habito saludable lo podemos definir como una práctica que realizamos frecuentemente a lo largo de nuestro tiempo y que nos ayuda a conservar una vida sana y a mejorar nuestra salud. En nuestro largo vivir debemos implementar actividades físicas que nos atribuyen aun desarrollo constante de cada parte de nuestro cuerpo o fortaleciendo ciertas zonas. Al identificar la importancia de esto, nuestro entorno laboral nos da unos factores de riesgo, combinados con problemas secundarios nos debilitan. Saber en qué condición estamos podemos contrarrestar estas cargas y previniendo un desgaste menor.

JUSTIFICACION

Hoy en día es más común encontrar en diferentes empresas personas  con un alto índice de masas corporal, malos hábitos alimenticios inadecuados hábitos higiénicos o con altos problemas cardiovasculares. Por eso es importante el comunicado de ayudas a mejorar nuestra condición física y mental. Gracias a la tecnología actual podemos ser prácticos en casa como en el trabajo.

OBJETIVOS

• Promover hábitos en la población que ayuden a mejorar las costumbres diarias
• Promover las pausas activas y los tiempos para ejercitarlas.
• Verificar posibles riesgos en el desarrollo de dichas actividades
• Informar sobre los daños alimenticios y cardiovasculares si no llegan a un hábito saludable y a una actividad física constante.

TABLA DE VALORACION[pic 1]

DIAGNOSTICO DE RIESGO ERGONOMICO

De acuerdo al ligar el cual trabajo mis factores de riesgos son de riesgo, pues mi sitio es la calle visitando clientes y entre ellos hay posibilidades de riesgos y daños al personal, la empresa nos capacita con herramientas como botas, protectores para rodillas y codos, guantes. Además de una orientación a evitar situaciones donde podemos poner nuestra vida en riesgo.

Entonces la empresa nos facilita:

• Elementos de protección personal.
• Capacitación de las 5s.
• Monitoreo de nuestra salud cada mes.
• Constante evaluaciones en compañía de un jefe en salud.

CONCLUSION

Este trabajo nos permite visualizar nuestro estado de salud ver en que estamos fallando, buscarle una corrección, y adoptamos por un habito limpio y sano de salud.

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