Relaciones Internacionales

RetroInformacion Emocional

Si relacionamos esxcesivamente el enfado o cualquier otro sentimiento nos estamos dejando llevar por el impulso. Cuando esto ocurre, hacemos y decimos cosas, ya sean mezquinas, atemorizantes o peligrosas, que son inapropiadas y veces totalmente equivocadas. O si a fuerzas de querer prescindir de las emociones en el trabajo no hemos abituado a hacer caso omiso de nuestros sentimientos, la energía de estos no desaparece. Sigue buyente; aumenta y al fin nos domina en el momento mas inoportun. Entonces “estallamos” a menudo por cualquier cosa baladi. Y luego perdemos un tiempo precioso tratando de enmendar la plana, dando escusas y luchando con el sentimiento de culpa y remordimiento. Es una perdida de energía, nos distrae, todos perdemos.

Muchas veces por no aceptar nuestros impulsos y emociones nos anparamos en excusas tontas como; si, no debi decir eso, pero ya saben que asi soy o también si, debi contestar, pero no lo hize. Las emociones no son excusas el que esta de mal humor es por que quiere, aunque no hay duda de que para unas personases mas difícil dominarse que para otras todas podemos ejercer un poco de control sobre nosotros. Esto plantea la cuestión de la autoguia emocional depende en parte de la capacidad de ir mas aya de nuestros impulsos. Hay diferentes maneras de aprender a manejar la energía emocional tales como estas; reconocer y sentir las emociones en lugar de negarlas o minimizarlas, escuchar la información o retroinformación que la emoción le da preguntese por ejemplo, ¿Cuáles de mis principios valores o metas están en juego? Otra también puede ser guiar o canalizar la energía emocional hacia una respuesta constructiva apropiada.

“La mayoría de los ejecutivos tiene una capacidad notoriamente subdesarrollada para entender y tratar las emociones”. Manfred F.R. Kets de Vries INSEAD, Francia

La capacidad de enfadarse es muy importante por que el que no se enfada se acostumbra a tolerar la intorelable, el que no se enfada probablemente es un cinico y si no baja su cociente de enfado ante la opresión, baja también su cociente de compasión por los oprimidos. Podemos aprender a dejar que tales sentimientos nos apabullen y nos impidan realizar lo que queremos hacer la voz de las emociones no solo de pensamientos es lo que nos incita a escuchar, aclarar, valorar, pararnos y avanzar, aprender e innovar, considerar, recordar, simpatizar, cambiar y motivar. Estos son unos de los aspectos de la inteligencia emocional que han adoptado varias compañías importantes de todo el mundo.

Conexiones con cuadro de CE: Retroinmformacion emocional “Consultar las siguientes escalas del cuadro CE como puntos de referencia relacionados con este capitulo: sucesos de la vida, descontento construtivo y compasión”

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