Ayuda a tus hijos a superar el divorcio

Ayuda a tus hijos a superar el divorcio

Una separación implica muchos cambios, es doloroso para los miembros de la ex pareja y los hijos.

Estos consejos pueden ayudar a que los chicos se recuperen con mayor facilidad:

• Brinda a tus hijos seguridad. Sus rutinas deben ser claras y tienen que apegarse a ellas. Su vida y actividades deben tener orden y estructura. El desorden cotidiano podría hacer que se sintieran desorientados y desprotegidos.
• No permitas malas conductas, lenguaje inapropiado o comportamientos inaceptables para compensar la pérdida. No les tengas "lástima" a tus hijos, esta situación es parte de la vida y deben aprender a afrontarla con entereza, no como víctimas. Enfrenta tus sentimientos de culpa y trabájalos de manera positiva. El acompañamiento terapéutico para los miembros de la ex pareja es de gran ayuda.
• Mantén al mínimo otros cambios en sus vidas (evita dentro de lo posible cambios de escuela, de casa, de amistades, de actividades extraescolares, etc.). Si por algún motivo se generan cambios mayores, asegúrate que encuentren seguridad y elementos familiares en cada nuevo lugar y situación para mantener su equilibrio.
• No hables mal de tu ex pareja con tus hijos o enfrente de ellos, tampoco eches indirectas ni permitas que otros lo hagan. Los niños no deben escuchar tus quejas sobre tu ex pareja. Recuerda que tú estás hablando desde la posición de ex pareja que es muy diferente a la de padre o madre.
• Permite y fomenta las relaciones familiares con el otro padre, con sus abuelos, tíos y primos; háblales sobre sus historias familiares, permíteles tener fotografías de ambas familias, motívalos a llamar o visitar a sus seres queridos, de esta manera les estarás dando a tus hijos la oportunidad de construir sus propios lazos afectivos, de apoyo y de solución de conflictos ante la vida.
• No cambies los días ni los horarios de visitas a tus hijos, nunca los dejes plantados y no les hagas promesas que no puedes cumplir. Algunas veces surgen imprevistos, avísales con tiempo si no te va a ser posible cumplir con lo que acordaron y diles siempre la verdad... no inventes pretextos ni mientas.

Los hijos también viven un proceso difícil cuando sus padres se divorcian, tienen derecho a hablar de ello y a recibir ayuda terapéutica. Dales oportunidad de hacer las paces con esta nueva situación poniendo a su alcance las herramientas que necesiten para salir adelante, vale la pena invertir tu tiempo y recursos para que estén bien.

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