DISTORCIÓN COGNITIVA

Tras analizar e interpretar las distintas distorsiones cognitivas. Me puse a pensar que no solo una distorsión es con la que me siento relacionado ya que casi todas de estas distorsiones se han cruzado en mi vida y han hecho que actué de una manera distinta a como se podría considerar cono dentro del plano de lo normal por ejemplo la abstracción selectiva yo siento que en varios momentos de  mi vida en los que he tenido fallos he dicho que no sirvo para eso y que soy pésimo en esa tarea, también en la interferencia por ejemplo basarme en que todos los creyentes y religiosos son unas personas ignorantes y prejuiciosas ya que mis creencias he información adquirida con las malas experiencias , también he tenido sesgos confirmativos en los que llego a interpretar mi realidad basándome en mis creencias previas, incluso en una etapa de mi vida donde las creencias sin sentido dominaban mi vida y me hacían creer que mis problemas se solucionarías por gracia y obra de un vil chiste llamado dios esto fue una falacia de la recompensa divina, también he sufrido de la personalización he supuesto infinidad de veces he pensado que lo que la gente dice tiene que ver con uno mismo así que no puedo decir que una sola distorsión cognitiva pero si se trata de identificar una en específico yo dirá que la del error adivino seria la que más fácil suele a relucir en mi porque suelo creer cómo será el furo y actuó conforme a esta creencia pero en fin esta tarea me ha ayudado a darme cuenta que las distorsiones cognitivas están en el día al día  

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