El estres

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA DEFENSA

UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITÉCNICA DE LA

FUERZA ARMADA NACIONAL BOLIVARIANA

NÚCLEO CARABOBO – EXTENSIÓN GUACARA

EL ESTRÉS

Tutor académico: Autores:

Elizabeth Rojas Alberts Hurtado C.I. N° V –31.311.982

Jhonkeiver Colmenares C.I. N° V – 31.608.792

María Mendoza C.I. N° V – 31.219.689

Howin Valecillos C.I. N° V – 31.311.972

Junio, 2022

¿Qué es el estrés?

El estrés es un estado de tensión física y emocional originado como reacción

a una estímulo o presión, ya sea positivo o negativo. Se trata de un estado de

defensa que, en pequeñas dosis, ayuda al organismo a reaccionar y adaptarse a los

acontecimientos.

Un nivel de estrés normal se considera sano e incluso positivo ya que ayuda

a estimular a las personas para actuar ante los estímulos de la vida diaria. Sin

embargo, cuando el estrés es excesivo o no se controla adecuadamente puede

producir problemas de desgaste mental, como irritabilidad y ansiedad, o trastornos

psicosomáticos.

Walter Cannon (1935): quien adoptó el término stress y en sus estudios habló sobre

los "niveles críticos del estrés" definiéndolos como aquellos que podrían provocar

un debilitamiento de los mecanismos homeostáticos (Acuñó el término homeóstasis

para referirse al mantenimiento de medios interno). También usó este concepto en

relación con la organización social e industrial. Walter Cannon definió el stress no

como la respuesta, sino, como el estímulo y desarrollo de la teoría “reacción de

alarma” en la cual la adrenalina tiene una función primordial.

S. Rosenzweig (1972): definió "stress" (presión) a la situación estímulo que

constituye un obstáculo o una obstrucción más o menos insuperable en la vía que

conduce a la satisfacción de una necesidad vital cualquiera. La espera del

organismo que corresponde a esta presión puede concebirse como un aumento de

tensión, como por ejemplo: cuando una persona tiene hambre y se ve privada de

comer por la presencia de una visita inoportuna una ocurre frustración y el visitante

constituye al el elemento de presión que aumenta la tensión de la persona.

Wallace y Szilagyi (1982): definen al estrés como una experiencia interna o

posición que crea un desequilibrio fisiológico o psicológico en el individuo. Ellos

agruparon el estrés en dos categorías: estrés laboral u organizacional asociado con

causas organizacionales y el estrés de la vida diaria, relacionado con causas

individuales y/o familiares.

Davis y Newstrom (1987): el estrés es un estado de sobreexcitación de las

emociones individuales, los procesos del pensamiento y las condiciones físicas. Y

agregan que este término se aplica generalmente a las presiones que las personas

tienen en la vida diaria.

S.P. Robbins (1988): el estrés a una condición dinámica en la cual una persona

se halla ante la oportunidad, limitación o exigencia relacionada con lo que se

desea y para las cuales el resultado se considera inseguro e importante a la vez.

Irwin G. Sarason y Barbara G. Sarason (1988): indican que una misma persona

puede enfrentarse satisfactoriamente a una situación difícil o atemorizante y en

otras hacerlo en forma desadaptada y al preguntarse la razón de esto, encontraron

dos conceptos (estrés y vulnerabilidad) que ayudan a entender las diferencias de

conducta y definen el estrés como las reacciones que ocurren ante situaciones que

presentan exigencias, coacciones u oportunidades y a la vulnerabilidad la conciben

como la probabilidad de que una persona reaccione en forma desadaptada ante

ciertas situaciones y agregan que ésta última puede incrementarse por factores

hereditarios, características de personalidad, falta de ciertas habilidades o por la

acumulación de experiencias negativas. Señalan también estos autores que el

estrés y la vulnerabilidad interactúan.

McGrath (1989): expresa que "existen posibilidades de estrés cuando se piensa

que una situación ambiental presenta una exigencia que amenaza exceder las

capacidades del sujeto y sus recursos para satisfacerla. Se refiere a los estresores

o tensores como las fuentes de presión y tensión que provocan el estrés."

Stoner y Wankel (1989): señalan que la tensión y presión que resultan cuando un

individuo considera que una situación presenta una exigencia que amenaza con

superar sus capacidades y recursos es lo que constituye el fenómeno del estrés

En otras palabras, cuanto mayor sea el estrés, se necesita tener menos

vulnerabilidad para que no ocurra una conducta desadaptada.

Vernier (1993): dice que el vocablo estrés designa el estado de tensión inhabitual

en una persona como resultado de una acción de cualquier índole, ya sea brusca

o bien continuada y que suele ser nociva para el organismo.

John M. Ivancevich y Michel T. Matteson: en su libro, Estrés y trabajo: Una

perspectiva gerencial, afirman: que las definiciones de estrés son variadas pero que

se pueden agrupar de acuerdo a la respuesta, los estímulos y en la relación

estímulo-respuesta. Una definición basada en los estímulos podría ser: Estrés es

una fuerza o el estímulo que actúa sobre el individuo y que da lugar a una respuesta

de tensión, en la cual tensión es sinónimo de presión, en sentido físico, de

deformación, mientras que una definición fundada en la respuesta sería que el

estrés es la respuesta fisiológica o psicológica que manifiesta un individuo ante un

estresor ambiental, en la cual el estresor puede consistir en un evento externo o en

una situación, ambos potencialmente dañinos. Y finalmente una definición de estrés

que toma en cuenta el estímulo y la respuesta, según Ivancevich y Matteson, es la

siguiente: Estrés es una respuesta adaptiva, mediada por las características

individuales y/o por procesos psicológicos, la cual es a la vez consecuencia de

alguna acción, de una situación o un evento externo que plantean a la persona

especiales demandas físicas o psicológicas.

Tipos de estrés

Estrés agudo

El estrés agudo es el que más se experimenta y se produce a raíz de

exigencias

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