Funciones de la autoestima

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2.-Funciones de la autoestima son:

• La habilidad y la fuerza para afrontar los retos y los problemas de la vida.
•  El respeto de nuestros propios intereses y necesidades.

Los seres humanos necesitan pilares donde puedan apoyarse y diversos momentos o circunstancia de la vida, y así mantener el valor de la autoestima.

3.- describe 5 pasos para subir el nivel de la autoestima

• Reconocer nuestras cualidades
• Cuidar de sí mismo
• Aceptarte tal y como eres
• Aceptar los sentimientos
• Estar saludables

4.- Carl Rogers, máximo exponente de la psicología humanista, expuso que la raíz de los problemas de muchas personas es que se desprecian y se consideran seres sin valor e indignos de ser amados; de ahí la importancia que le concedía a la aceptación incondicional del cliente. En efecto, el concepto de autoestima se aborda desde entonces en la escuela humanista como un derecho inalienable de toda persona. ¿Explica por qué se refería de esta manera?

Todo ser humano, sin excepción, por el mero hecho de serlo, es digno del respeto incondicional de los demás y de sí mismo; merece estimarse y que se le estime.

5.- la autoestima tiene dos aspectos relacionados entre sí

• Un sentido de ganador y de poder salir adelante (auto eficacia)
• Un sentido de mérito personal (auto dignidad)

Crees que exista alguna relación entre auto eficacia y auto dignidad

Si creo que exista relación entre Auto eficacia y auto dignidad son los pilares duales de la autoestima. La falta de alguno de ellos afecta enormemente; representan la esencia de la autoestima.

6.- ¿Crees que la comodidad es una autoestima? Explica según Nathaniel Branden

Según Nathaniel Branden, la autoestima es «la disposición a considerarse a uno mismo competente respecto de los desafíos básicos de la vida, y sentirse merecedor de la felicidad».

7.- ¿Cuál crees tú que serían los indicios para una buena autoestima?

• Saben qué cosas pueden hacer bien y qué pueden mejorar.
• Es capaz de obrar según crea más acertado
• No pierde el tiempo preocupándose en exceso por lo que le haya ocurrido en el pasado ni por lo que le pueda ocurrir en el futuro.
• Confía plenamente en su capacidad para resolver sus propios problemas
• Como persona, se considera y siente igual que cualquier otro

8.- ¿Qué son los valores? ¿Existe alguna relación desde los valores hacia la autoestima? explica con tus propias palabras.

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