LAS EMOCIONES TIPOS DE EMOCIOES

LAS EMOCIONES

TIPOS DE EMOCIOES

Se entiende por emoción al conjunto de reacciones orgánicas que experimenta un individuo cuando responden a ciertos estímulos externos que le permiten adaptarse a una situación con respecto a una persona, objeto, lugar, entre otros.

La emoción se caracteriza por ser una alteración del ánimo de corta duración pero bde mayor intensidad que un sentimiento.

Emociones primarias o básicas: son aquellas que son innatas y que responde a un estímulo. Son: ira, tristeza, alegría, miedo, sorpresa, aversión.

Emociones secundarias: son aquellas que se generan luego de una emoción primaria, vergüenza, culpa, orgullo, ansiedad, celos, esperanza.

Emociones positivas y negativas: son las que afectan las conductas de las personas, por lo que algunas emociones pueden generar acciones o reacciones positivas como alegría o satisfacción pero, hay otras emociones que provocan sentimientos perjudiciales para el individuo.

MIIEEDO Y

TTRIISTTEEZZA

FELICIDAD Y

ESPERANZA

Los sentimientos durante la adolescencia suelen ser muy fluctuantes y el proceso de la cuarentena por covid-19 cambio mi vida por completo. Entonces suelo sentir rabia por estar encerrado y no poder hacer las cosas que antes me divertían (como estar con mis amigos e ir a clases), tristeza y miedo por no saber por cuanto tiempo vamos a estar en esta situación. Pero cada vez que logro algo me siento orgulloso de mi mismo. Y bueno en el fondo siento esperanzas por saber que las situaciones no son eternas y eso me da cierta felicidad.

Cuando me siento frustrado, molesto o triste suelo escuchar MÚSICA o hacer ejercicios, eso me ayuda a cambiar mi enfoque de las cosas. También hablo con mis amigos por whatsapp o juego on-line. Algo que he aprendido es a escuchar el punto de vista de otros y centrarme en las cosas buenas.

Me caracterizo por saber perseguir mis objetivos con dedicación, acabar lo que he comenzado, mantener la concentración, trabajar con constancia y volver a intentar

mejorar en el caso de fracasar. Me considero una persona que tiene la capacidad de

incentivar, motivar e influir en el comportamiento o modo de pensar de un equipo o grupo de personas con el que trabajaría para lograr algún objetivo por un bien común Siento que soy una persona

bastante empática, ya que tengo grandes beneficios de carácter social y gracias a esta habilidad, puedo lograr que los demás se

sientan comprendidos, escuchados, y emocionalmente recogidos. También soy un poco persuasivo me considero bueno

leyendo y respondiendo a otras personas, además considero que tengo una buena

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