Tipos de inteligencia emocional

1.LA INTELIGENCIA EMOCIONALEl término fue popularizado por Daniel Goleman, con su célebre libro: -Emotional Intelligence, publicado en 1995. Goleman estima que lainteligencia emocional se puede organizar en cinco capacidades: conocer lasemociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propiamotivación, y gestionar las relaciones la inteligencia emocional opera entretodos nosotros, todos los días del mundo. Se traduce en interacción humanapermanente. Se aprecia en las capacidades, talentos y habilidades que tengancada uno de los individuos.Se diría más bien que la inteligencia emocional trata de entender, controlar ymodificar estados emocionales propios y ajenos. Es tal vez, dirigir y equilibrarlas situaciones humanas. Aparentemente, la experiencia indica que todosdebemos estar en un proceso de cambio y, sobre todo hoy, donde lainnovación tecnológica, las tecnologías de la información y la comunicaciónestán produciendo los grandes cambios en las relaciones sociales.Otros autores, deducen que la inteligencia emocional comprende la visión,misión, valores personales, familiares y profesionales de cada uno de nosotros.Por ejemplo, en el mundo laboral hay que tener en cuenta en valorar ladenominada inteligencia emocional que determina como nos manejamos connosotros mismos y con los demás. Debemos vivir para alcanzar metas yobjetivos, y por ello, existe lo que se ha denominado planificación estratégicamoderna. Necesitamos hacer tareas diarias para obtener resultados concretosy todo ello es posible si hay constancia, flexibilidad, optimismo y emotividad.Según, Peter Salovey, de la Universidad de Yale, y John Mayer, de laUniversidad de New Hampshire,de los Estados Unidos,describían en 1990 quela inteligencia emocional es una forma de inteligencia social que implica lahabilidad para dirigir los propios sentimientos y emociones y los de los demás,saber discriminar entre ellos y usar ésta información para guiar el pensamientoy la propia acción.En resumen: La inteligencia emocional es un conjunto de destrezas, actitudes,habilidades y competencias que determinan la conducta de un individuo, susreacciones, estados mentales y permite la capacidad de reconocer sus propiossentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamentelas relaciones. Según el libro “La inteligencia emocional” de Daniel Goleman,publicado en 1995, el término incluye dos tipos de inteligencias: a) La inteligencia personal que está compuesta por una serie de competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos. Esta inteligencia comprende tres componentes cuando se aplica en el trabajo y también en nuestra área, que es

2.educación: Conciencia en uno mismo: es la capacidad de reconocer y entender en uno mismo las propias fortalezas, debilidades, estados de ánimo, emociones e impulsos, así como el efecto que éstos tienen sobre los demás y sobre nuestras actividades diarias. Esta competencia se manifiesta en personas con habilidades para juzgarse a sí mismas de forma realista, que son conscientes de sus propias limitaciones y admiten con sinceridad sus errores, que son sensibles al aprendizaje y que poseen un alto grado de autoconfianza. Autorregulación ó control de sí mismo: es la habilidad de controlar nuestras propias emociones e impulsos para adecuarlos a un objetivo, responsabilizarse de los propios actos, de pensar antes de actuar y de evitar los juicios prematuros. Las personas que poseen ésta competencia son sinceras e íntegras, controlan el estrés y la ansiedad ante situaciones comprometidas y son flexibles ante los cambios ó las nuevas ideas. Automotivación: es la habilidad de estar en un estado de continua búsqueda y persistencia en la consecución de los objetivos, haciendo frente a los problemas y encantando soluciones. Esta competencia se manifiesta en las personas que muestran un gran entusiasmo por su trabajo y por el logro de las metas por

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