¿Por qué es importante la meditación en el proceso del desarrollo del Aprendizaje?
Enviado por Monse Torres Avalos • 12 de Abril de 2020 • Trabajo • 532 Palabras (3 Páginas) • 115 Visitas
Trabajo Psicologia Educacional
Cristhoper Gallardo / Francisca Gallardo / Monserrat Torres
¿Por qué es importante la meditación en el proceso del desarrollo del Aprendizaje?
La meditación, es de suma importancia para el proceso de aprendizaje de un alumno, ya que para lograr un aprendizaje significativo en un estudiante, este debe estar en condiciones aptas para poder recepcionar el conocimiento.
La meditación les permite liberarse de preocupaciones, pensamientos que no pueden controlar, y además mejorar la habilidad para manejar emociones, es decir, permite que el cerebro respalde toda la labor del aprendizaje social y emocional del ciudadano del mundo que viene.
Una vez ya realizadas estas acciones el estudiante está en condiciones de desarrollarse con más facilidad académicamente.
¿Qué novedades hay en el aprendizaje emocional y social?
Tal como lo indica Linda Lantieri en el video, el aprendizaje emocional y social no es algo nuevo, pero formar a las personas y que estas lo hagan intencionalmente efectivamente es una novedad, además los niños generan mayor desarrollo en sus emociones, mejorando su capacidad de ser afectuosos y compasivos.
¿Cuáles son los beneficios de practicar la meditación ?
Algunos beneficios de practicar meditación son la capacidad de tranquilizarnos ,un descenso del estrés , el desarrollo de la atención,la percepción del detalle y de la memoria.
¿Cuáles son los aportes del Dr. Davidson en relación a la neurociencias y el proceso de aprendizaje?
El Dr. Davidson busco el origen neurológico de los desórdenes emocionales en niños y en adultos, junto con su grupo de investigación utiliza las más modernas técnicas de observación del cerebro, además utiliza la fisiología para ver cómo influye nuestro entorno al estado emocional, cómo regulamos las emociones a lo largo de la vida, y cómo interactúa la mente y el cuerpo para enfrentar los retos emocionales.
Para Richard Davidson, las neurociencias y el proceso de aprendizaje son las dianas de la práctica contemplativa, son los procesos de la mente que pueden transformarse gracias a la práctica. El cerebro puede modificarse de acuerdo a la experiencia, y este siempre se ve influenciado por el exterior(ambiente,cultura,etc...).
Además el Doctor dice que una atención inestable y una regulación emocional pobre son ambas cualidades que interfieren en el aprendizaje.
¿Por qué es importante que los niños identifiquen sus emociones negativas y procesarlas ? ¿Qué ventajas pueden obtener de este proceso ?
Primeramente el Dr. Davidson explica un ejemplo de un adolescente de enseñanza media que tiene una discusión, la cual lo afecta emocionalmente de manera negativa, y según sus investigaciones, las emociones negativas pueden interferir en la capacidad de conservar información en la mente, y afectar negativamente nuestro aprendizaje.
El psicólogo Mark Greenberg nos cuenta la importancia de identificar las emociones negativas, desde pequeños mediante la “metáfora de la tortuga”, les enseñan a los niños a controlar sus enfados y a utilizar su cuerpo junto con su respiración para lograr tranquilizarse. Según lo que nos dice, mediante estudios durante 30 años en diferentes países, cuando se les enseña los niños estas habilidades para calmarse, obtienen la ventaja de poder mejorar naturalmente sus habilidades de poder relacionarse con los demás, y también mejoran sus habilidades académicas. Si los niños tienen la capacidad de prestar atención, calmarse y poder identificar los sentimientos eficazmente, todo funciona de una mejor manera.
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