Psicologia positiva act 1

Ejercicio 2

[pic 2]

Materia: Psicología positiva

Andrei Ulises Aceves Valenzuela

Identifica en la presentación de emociones positivas a qué emoción corresponde cada una de las imágenes.

• En la primera imagen la emoción correspondiente es la felicidad
• La segunda imagen no hay una emoción como tal, física, pero si una demostración de ella, como por ejemplo la felicidad además de agradecimiento.
• En la tercera imagen se puede ver la confusión o la intriga de todos los niños
• En la cuarta imagen se ve la libertad, la emoción y también felicidad
• En esta imagen se puede ver la alegría de todas las cicas además de la adrenalina
• Como en la segunda imagen no hay una emoción como tal, pero para mi representa la creatividad
• En la imagen siguiente se ve el asombro que tiene la niña
• En esta imagen se puede ver la diversidad y también la tolerancia
• En la última imagen se puede ver una persona reflexionando, pensando profundamente y además se ve cómoda, relajada

Selecciona las 2 emociones que experimentas con más frecuencia en tu vida.

Las dos emociones que más frecuentemente expreso es el orgullo y la impaciencia, orgullo, porque me siento muy bien conmigo mismo con todo lo que hago, tengo un autoestima muy alta, y la impaciencia porque soy una persona que quiere hacer las cosas rápido ya sea en el trabajo en la escuela, en todos lados, por lo tanto soy un tanto desesperado cuando no van a mi ritmo, si por ejemplo estoy en equipo.

Contesta las preguntas que se encuentran en el documento identificación de emociones positivas.

¿Cuándo fue la última vez que te sentiste así?

Todos los días me parece que experimento muchas emociones, yo diría que casi todas o todas por algún momento, por lo tanto hoy fue la últimas vez que me sentí así

¿Qué representa para ti cada emoción?

Varía entre cada emoción, pues cada emoción te hace sentir diferente e influye en tus decisiones

¿Qué emoción te agrada más?

La alegría, ya que te sientes muy bien en ese momento y lo demás captan lo mismo de si creándose una especie de bola de nieve

Qué haces para cultivar esa emoción?

Intento estar relajado, e intento no ser irritante para no crear una emoción totalmente diferente a la alegría.

En la Universidad Tecmilenio estamos realizando un estudio sobre el bienestar de los estudiantes. Tu opinión es muy importante para nosotros. Por eso, te pedimos que de tarea contestes las preguntas que encontrarás en la siguiente liga, la información será confidencial, protegida y sólo se usará con fines de investigación:
http://itesm.co1.qualtrics.com/SE/?SID=SV_cBDpbCxOIdhUk1n

...