Educacion Fisica

Educación Física

1) Que Es La Educación Física: La educación física es la educación que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano

2) Importancia Física: La Educación Física permite desarrollar habilidades de competencia recreativa en los niños y adolescentes, de manera que estos tengan los mecanismos para mantenerse activos durante toda su vida.

3) Beneficios Físico: Mantiene el tono muscular y la resistencia (tolerancia a continuar una actividad).

Mantiene las articulaciones flexibles.

Mantiene la coordinación y la orientación con el medio.

Mantiene un mejor funcionamiento del corazón.

Mejora el control del peso corporal

Mejora el bienestar mental

Contribuye a facilitar la respiración.

Ayuda en la reducción de las adicciones.

4) Aptitud Física: Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse.

5) El Pulso: El pulso son los latidos que experimentan las arterias producto del bombeo de la sangre realizado por el corazón

6) Pulso: En La Muñeca, En el Cuello y En El Corazón

7) Diferencias: En un deporte, el reglamento es sumamente estricto y ya viene nada. Por otra parte, las actividades deportivas están reguladas por una federación, tanto a nivel nacional como internacional.

Los deportes son una forma avanzada de juego.

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