El Dominio De Si Mismo

El Dominio de sí Mismo

Émile Coué

El Dominio de sí mismo es un libro en el cual se explican las teorías de su autor Émile Coué, todas ellas respecto a la autosugestión y sus aplicaciones en diversas ramas, como los son la medicina, la psicología, etc.

También relata experiencias de cómo inducir la sugestión y la autosugestión, define de manera muy clara lo que es el consiente y el subconsciente, utilizando a este último como parte fundamental de la autosugestión.

El libro resulta de gran interés dadas sus múltiples aplicaciones, ya sea, como el autor tuvo a bien mencionar, para sanar males tanto físicos como sociales, así como para favorecer en diversos contextos de la vida cotidiana como lo son la escuela, el trabajo, etc.

El libro se divide en siete conferencias, las cuales tratan desde técnicas de autosugestión hasta casos que prueban la veracidad de sus descubrimientos.

El libro inicia en su primera conferencia hablando de dos términos que se manejarán a lo largo del mismo, estos son, sugestión y auto sugestión.

Según el autor, la autosugestión tiene una fuerza incalculable, y es de gran utilidad en diversas ramas, es útil para la medicina, para la abogacía, la docencia y para fortalecer el núcleo familiar entre otras cosas.

El conocimiento de esta herramienta nos puede ayudar para mejorar muchos aspectos de nuestra vida que deseemos cambiar.

El ser Consciente y el ser Inconsciente

Debemos saber de la existencia de dos entes que habitan dentro de nosotros, uno es el consciente y el otro es el inconsciente. Aunque ambos son inteligentes, existen diferencias puntuales entre ellos

Mientras el consciente puede en ocasiones olvidar detalles, el inconsciente tiene una memoria infalible. Además este último es por demás crédulo mientras que el consciente tiene la capacidad de filtrar la información.

El inconsciente también es quien regula las funciones de nuestro organismo, y por si fuera poco, es el responsable de nuestras acciones, por correctas o incorrectas que estas sean.

Un ejemplo es el sonambulismo, este significa que el individuo al estar dormido pueda realizar actividades ya sea salir de la cama, caminar, orinar o incluso salir de su casa, mientras permanecen inconscientes y sin probabilidad de comunicación.

Voluntad e Imaginación

De ahí surgen otro par de definiciones que se ligan en este estudio, estas son imaginación y voluntad. Según el diccionario, imaginación es, “Facultad de libre determinación de nuestros actos”.

La situación se complica cuando nos damos cuenta que nuestra voluntad, indudablemente, sede ante el poder de la imaginación. El autor cita ejemplos muy sencillos para escenificar esta aseveración, y el que más me llamó la atención fue el de las personas que padecen insomnio, su voluntad indica que al momento de ir a la cama quieren caer en un sueño profundo y despertar hasta el día siguiente, la falla consiste en que se imaginan llegando a sus aposentos y teniendo los mismos problemas para dormir de la noche anterior, esto desarma totalmente su voluntad y es la imaginación quien gana la partida.

El fallo está en que en ese momento el pensamiento es el siguiente: quiero dormir pero no puedo.

De ahí radica la importancia de aprender a dominar la imaginación, y no hacer lo que muchas personas han intentado sin conseguir resultados favorables, dominar la voluntad.

Se hace la analogía de que la imaginación es como un torrente de agua, si está descontrolada puede ser muy destructiva, pero si se tiene bajo control nos servirá para crear calor o electricidad.

De la misma forma nuestro ser inconsciente imaginativo puede ser usado para cosas muy positivas, o para cosas realmente nocivas.

Sugestión y Autosugestión

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