El sueño

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¿Qué es el sueño?

-Es un estado conductual y periódico.

-Reducción de actividad motora y consciencia

A las 4 am se secreta ACTH

Ritmo circadiano: eventos de un día

Ritmos regidos el núcleo supraquiasmático se conecta con células ganglionares que detectan si hay luz y oscuridad, automático.

núcleo mamilar, núcleo paraventricular, núcleo quiasma tico

histamina -> núcleo tubero mamilar

vasopresina -> supraóptico

oxitocina ->paraventricular

Tipos de ritmos

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Jet-lag: incapacidad de hacer vida normal

Núcleo supraquiasmático se ve afectado

Sueño es una condición biológica

tipos de dormidores[pic 4]

Predisposición genética

• dormidores cortos – de 6 horas
• dormidores medios alrededor de 8 horas
• dormidores largos 8 y 12 horas

¿Cómo estudiar el sueño?

• análisis de conducta
• bioquímica de neurotransmisores despiertos o dormidos (1925)
• electroencefalograma [pic 5][pic 6]
• electrooculograma: ver la actividad de los músculos oculares.
• electromiograma: actividad del cuerpo, tono muscular.

Las neuronas se sincronizan el sueño, dislexia, crisis convulsiva.[pic 7]

Tipos de ondas:

delta <3,5 Hz   [pic 8][pic 9]

theta 4 -7 Hz

alfa 8 – 14 Hz[pic 10][pic 11]

beta >14 Hz

Clasificación del sueño

Sueño REM actividad desincronizada, ensueños, movimiento ocular rápido y atonía muscular -🡪 sueño paradójico.

Sueño de ondas lentas actividad sincronizada.

Características del sueño

• Reduce la consciencia, pero con interacción al entorno.
• Estado recurrente.
• Reducción de la motilidad.
• Reducción del comportamiento voluntario y autoconsciencia.
• Dormimos 1/3 de nuestra vida.
• Se presentan cambios abruptos (inmovilidad) y experiencias subjetivas (soñando).

Control neural del arousal

90% sinapsis excitatorias glutamato o inhibitorias gaba y glicina  

10% sinapsis de carácter neuromodulador está ligada a monoaminas, endorfinas, endocannabinoides y péptidos

MONOAMINAS: derivados de aminoácidos por descarboxilación/ se producen en el tallo y se expanden. Afectan al sueño

• tirosina y fenilalanina= catecolamina 1 norepinefrina 2 epinefrina 3 dopamina[pic 12]
• triptófano= serotonina
• histidina= histamina

PEPTIDOS

• Orexina o hipocretina, solo 7000 neuronas la producen
• Acetilcolina= produce en la protuberancia, prosencéfalo, septum lucido e hipocampo= sueño REM y vigilia/ Neurotransmisor + elevado en sueño REM / se activa en el medio y al final

NORADRENALINA

• vigila y alto grado de atención, núcleo cerúleo/ elevada al estar despiertos
• sube al despertar de forma abrupta

DOPAMINA

• vigila y alto grado de atención debido s motivación

SEROTOTINA

• Actividad motora y activación de la formación reticular (marcha, postura, respiración, movimiento de músculos estriados voluntarios de forma involuntaria)
• elevada en la vigilia, baja sueño no REM, activa en sueño REM/ al final[pic 13]

HISTAMINA

• Se encuentra en el núcleo tubero mamilar NTM
• inicia el despertar

OREXINA

• Interviene en el sueño, apetito y adicciones
• neuronas situadas en el hipotálamo lateral
• Al degenerarse produce narcolepsia
• narcolepsia se disparan en el estado de alerta
• relacionada en la vigilia, la inicia
• no se liga al sueño

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