Ensayo Que Es El Estres

INTRODUCION

El estrés es un tema ampliamente discutido. Existen miles de artículos, comentarios, videos, publicaciones, documentales, revistas, libros, etcétera. El termino estrés se utiliza para referirse a una amplia gama de experiencias, como nerviosismo, ansiedad, cansancio, agobio entre otras cosas. El concepto estrés se remonta en la década de 1930, cuando un joven estudiante de medicina de la universidad de Praga, hans selye, odservo que todos los enfermos a quienes estudiaba, indistintamente de la enfermedad que padecían, presentaban síntomas comunes y generales como: cansancio, perdida de peso, astemia, ansiedad, perdida de la memoria, irratibilidad entre otros síntomas. Selye lo denomino primeramente como “estrés biológico” y luego simplemente estrés. Este doloroso problema esta en todos los medios sociales y ambientes, explícitamente el estrés académico y laboral, son aquelos que se originan a partir de las demandas que exige el ámbito segun en el que se desarrollen. Como podemos ver a nuestro alrededor, el estrés es común en las personas y no de un solo circulo, sino que ya es parte de nuestra vida cotidiana, que como sabemos tiene muchas repercusiones de salud, social y de familia principalmente.

¿QUE ES EL ESTRÉS?

Es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa, para hacrele frente a una situación que uno persiba como una amenaza o una exigencia. Es una reacción del organismo el cual reaccionan las neuroendocrinas el cual esta estrechamente mezclado con el hipotálamo (centro de emoción cerebro) y las glándulas hipófisis y suprarrenales (centro de reactividad) esta reacción es la respuesta normal a un agente especifico y se produce en toda persona que se siente amenazada o bajo precion.

¿QUÉ LO ORIGINA?

En los estudiantes

1.- El gran número y variedad de materiales que estudia, asi como la cantidad tareas que debe realizar y a las actividades que le son exigidas

2.-La necesidad de desarrollar una gran capacidad de concentración y de atención asi como para demorar ciertos impulsos y desprenderse de sus sentimientos.

3.-La evaluación que el profesor, desde su posición de poder, hace de su comportamiento y rendiemiento.

4.-La precion que ejerce los padres de familia o familiares hacia el estudiante.

5.-La falta de recursos ya sea material o económica.

Entre los factores mas comunes del estrés laboral están

1.-Las demandas excesivas de trabajo

2.-La falta de apoyo de colegas y superiores

3.-La violencia física y psicológica en el lugar de trabajo

4.-Asi como conflicto entre el papel que desempeñan

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