FACTORES QUE COMPLICAN LA DIABETES

Factores que complican la diabetes.

Fumar incrementa el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular (infarto de miocardio, accidente cerebrovascular) e impide que mejore la expectativa de vida y el riesgo de complicaciones cuando corrige los otros factores de riesgo como el colesterol o la hipertensión arterial.

El sobrepeso aumenta las necesidades de insulina del diabético, de manera que dificulta el control glucémico e incrementa la necesidad de tomar medicación antidiabética. El sobrepeso aumenta los valores de la tensión arterial e incrementa el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular (infarto de miocardio y accidente cerebrovascular).

La dieta es fundamental para prevenir las complicaciones del diabético. La dieta le debe ser prescrita por el médico, calculando las calorías necesarias para mantener o alcanzar el peso ideal teniendo en cuenta la actividad física diaria. La dieta debe ser equilibrada en la composición (azúcares, proteínas, grasas) y fraccionada durante todo el día según las necesidades.

Mantener la tensión arterial por debajo de 130/80 mmHg; pues la tensión arterial elevada es un importante factor que incrementará el riesgo de padecer enfermedades de corazón (infartos e insuficiencia cardíaca), cerebro (hemorragias y embolias), riñón (insuficiencia renal), retina (ceguera). Su control es tan importante como la glucemia (azúcar en la sangre) para prevenir la enfermedad cardiovascular.

Predisposición a la diabetes.

Uno de los factores que mayormente intervienen para que se desencadene una diabetes, es la obesidad, por eso se recomienda que las personas con predisposición hereditaria a padecerla, se mantengan en su peso ideal. La diabetes también puede desencadenarse por diversos factores como infecciones, intervenciones quirúrgicas, el embarazo, la menopausia y por emociones traumáticas.

Le enfermedad en sus inicios presenta síntomas leves, por lo que muchas personas viven con ella durante muchos años sin saber que la padecen, lo que impide que se atiendan y favorece que la enfermedad progrese hasta que los síntomas se vuelven más notorios.

Estas son las razones de que las personas que tienen antecedentes familiares de diabéticos, acudan con el médico a valoración y para tratamiento preventivo de su desarrollo, con una dieta adecuada, ejercicio regular y controles médicos periódicos.

Como detectar la diabetes.

• Prueba de glucemia. Se examina la sangre en ayunas y se diagnostica diabetes si el resultado es mayor de 126 mg/dL. Se considera pre diabético el paciente que obtiene resultados entre 100 y 126 mg/dL.

• Prueba de glucemia aleatoria. Prueba de rutina para medir los niveles de glucosa con la ayuda de un glucómetro.

• Prueba de hemoglobina A1c. Este examen de rutina regularmente usado para vigilar los niveles de glucosa en la sangre, desde el 2010 ha sido

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