Habitos De Los Adolescentes

LOS 7 HÁBITOS DE LOS ADOLESCENTES ALTAMENTE EFECTIVOS

Los preparativos

Adquirir el Hábito

E l adquirir el Habito, son cosas que hacemos o deshacernos, repetidamente el mayor tiempo no estamos consientes de lo que tenemos, todo el tiempo está en piloto automático estos hábitos son de gran ayuda, nos impulsa al éxito o al fracaso, cada decisión es completamente de nosotros mismos.

Algunos hábitos son buenos, como por ejemplo:

 Hacer ejercicios regularmente.

 Planificar anticipadamente.

 Demostrar respeto hacia los demás

Algunos son malos como, por ejemplo:

 Pensar negativamente.

 Sentirse inferior.

 Culpar los demás.

Diferenciar los hábitos podemos decir: ``Eso es algo que no me gusta de mi mismo´´, si poder cambiar un mal habito por uno bueno, aunque no es fácil pero es posible.

Paradigmas y principios

Lo que ves es lo que tienes

Los paradigmas o percepciones son la forma en que vemos las cosas, nuestro punto de vista nuestro marco de referencia o creencia, todas son inexactas o incompletas, aun cuando estamos convencidos de son verdad.

Sean Covey no dice que los paradigmas son como anteojos que nos impide ver las cosas como lo que realmente son, como resultado lo que vemos es lo que obtenemos poniéndonos limitaciones, si nuestros lentes son buenos atraerás el positivismo y todo será mejor para la vida, si tienes un paradigma negativo, apóyate en alguien que crea en ti. Los paradigmas no solo están nosotros mismos también en los demás y en toda nuestra vida.

Paradigmas de nosotros mismos:

Si piensas que eres tonto, siempre lo vas a ser, si tu pasas por la vida con lentes que dicen:”puedo hacerlo” o soy “importante” esa creencia ara que todo lo demás tenga un giro positivo.

Paradigma de otros:

Estos paradigmas de alguna forma u otra nos ayudan a entender porque los demás actúan en otra forma, limitándonos a hacer comentarios, dar opiniones ya que nuestro punto de vista no siempre es acertado.

Por ejemplo:

Si tienes una mala relación, digamos con tu papá es muy posible que ambos tengan un paradigma equivocado el uno de otro, pero que en realidad posiblemente ambos paradigmas estén incompletos e impiden tener una comunicación real.

Paradigmas de la vida:

Los paradigmas del mundo en general por lo general podemos saber nuestro paradigma preguntándonos:” ¿Cuál es la fuerza que me impulsa en la vida?”,” ¿qué es en lo que pienso más tiempo?”,” ¿Qué o quién es mi obsesión? , los paradigmas para los jóvenes son el centro de su vida pueden ser los amigos, las cosas materiales, los novios(as), una mismo y el trabajo.

Centrado en amigos:

Mejor pertenecer en un grupo de amigos, y nadad peor que sentirse excluido. Los amigos son importantes pero nunca debe ser tu centro. Porque ocasionalmente se equivocan de vez en cuando son falsos, a veces hablan a tus espaldas o desarrollan nuevas amistades y olvidan la tuya. Lo creas o no llegara el día en que los amigos no serán los más importantes en la vida.

Has tantos amigos como puedas pero n bases tu vida en ellas. Es un fundamento inestable.

Centrado en cosas:

A veces vemos el mundo a través de los lentes posesiones y le damos mas prioridad a las cosas materiales, donde “el que muere con mas juguetes es el gana”, no es malo en lograr y disfrutar cosas, pero nunca deben ser nuestra prioridad.

Centrado en la pareja:

Tal vez esta sea la trampa en la que más fácil se cae. Lo irónico es que mas centras tu vida en alguien, menos atractivo eres para esa persona. Primero que nada, si estas centrado en alguien ya no es difícil obtenerlo. Segundo es molesto que alguien forme toda su vida emocional alrededor de ti. Ya que la seguridad proviene de ti y no de su interioridad.

La independencia es más at5ractiva que la dependencia. Centrar tu vida en otra persona no demuestra que la ames sino que sólo dependes de ella.

Centrado en la escuela:

Nuestra educación es vital para nuestro futuro, debe ser toda una prioridad pero debemos tener cuidado con obsesionarnos ya sea por querer sacarnos las mejores notas, o algunas competencias con nuestros compañeros.

Miles de jóvenes lo demuestran, nos puede ir extremadamente bien en la escuela y aun así tener un saludable equilibrio en la vida.

Centrado en los padres:

Nuestros padres son la mayor fuente de amor y guía, debemos respetarlos y honrarlos, pero no siempre debemos centrar nuestras vidas en ellos o hacer las cosas solo para agradarles, debemos aprender a ser independientes.

Otros posibles centros:

A veces nos centramos as en el trabajo, deportes, enemigos, y ninguno de ellos nos brinda seguridad ni estabilidad.

Centrado en principios: lo verdadero

Los principios no distinguen color de piel, sexo, raza, ricos, pobres para todos es igual son fáciles de reconocer: amor, lealtad, responsabilidad, honestidad, respeto, gratitud, moderación, justicia, etc.

Los principios nunca fallan:

Una vida centrada en principios es simplemente el fundamento más estable e indestructible son la clave para los demás centros.

Pasos de bebe

Segunda parte: victoria privada

La cuenta de banco personal

Comenzar con quien está en el espejo

Todo cambio está en nosotros mismos como cuentas como hacer retiros y depósitos.

De adentro hacia afuera

Gateamos antes de caminar. Necesitamos componernos antes de componer a los demás. Si queremos producir cambios en la vida, debemos empezar en nosotros mismos. Todo va de adentro hacia fuera.

Posibles síntomas de un CBP saludable

• Confías en ti mismo.

• Estas impulsado por metas.

• Ves la vida como una experiencia en general positiva.

• No te preocupa demasiado por ser popular.

• Te alegras del éxito de los demás.

• Defines tu posición y te resistes a la presión de los demás.

Posibles síntomas de una mala CBP

 Sucumbes fácilmente a la presión de tus compañeros.

 Luchas con sentimientos de depresión e inferioridad.

 Te preocupas demasiado por lo que dirán los demás de ti.

 Te auto destruyes al buscar en las drogas, la pornografía, el vandalismo o las pandillas.

Depósitos al CBP

• Cumplir con promesas hechas a nosotros mismos, Hazte una promesa y cúmplela.

• Realizar pequeños actos generosos, Ayudar a los demás nos hace sentirnos bien con nosotros

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