La Autoestima Y Los Valores

La autoestima es la percepción evaluativa de nosotros mismos dirigida hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.

La autoestima en la adolescencia

La adolescencia es uno de los periodos más críticos para el desarrollo de la autoestima; es la etapa comprendida entre la niñez y la edad adulta, donde se atraviesa un periodo de adaptación a cambios físicos, emocionales y sociales en la que la persona necesita hacerse una firme IDENTIDAD, es decir, saberse individuo distinto a los demás, conocer sus posibilidades, su talento y sentirse valioso como persona que avanza hacia un futuro.

Importancia del autoestima:

Una autoestima positiva durante la adolescencia puede influenciar de manera significativa los planes y expectativas que tienen hacia el futuro. El adolescente con una autoestima positiva, probablemente tendrá mejores aspiraciones, mas confianza y visualizará mejores metas y proyectos para su vida.

Quien se siente a gusto consigo mismo suele sentirse bien en la vida, desarrollar todo su potencial y creatividad y afrontar responsablemente y con eficacia los retos que se le planteen.

Si el adolescente termina esta etapa de su vida con una autoestima fuerte y bien desarrollada podrá entrar en la vida adulta con buena parte de los cimientos necesarios para llevar una existencia productiva y satisfactoria.

Como funciona el autoestima

La autoestima es un sentimiento valorativo que el adolescente se da a si mismo. Ésta puede ser positiva o negativa.

Alta autoestima (positiva)

• Seguro acerca de quién es y seguridad en sí mismo.

• Asume sus responsabilidades

• Afronta nuevos retos con entusiasmo y siento orgullo de sus logros

• Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos.

• Es tolerante frente a la frustración

• Habilidad de perdonarse y perdonar a los demás.

• Personas que le dan la bienvenida a los cambios.

Autoestima baja (negativa)

• Inseguridad acerca de quién es y falta de confianza en él mismo.

• Problemas de intimidad en relaciones de amistad o noviazgo.

• Esconder los verdaderos sentimientos.

• Inhabilidad de premiarse a si mismo por los logros.

• Inhabilidad de perdonarse a si mismo y a los demás.

• Miedo al cambio.

Los valores son creencias o convicciones que nos permiten orientar nuestro comportamiento en función de realizarnos como personas y nos ayudan a preferir, apreciar y elegir unas cosas en lugar de otras.

La clasificación de los valores:

• Valores Biológicos: la salud, se cultivan mediante la Educación Física e higiénica.

• Valores Sensibles: Conducen al placer, la alegría, el esparcimiento.

• Valores Económicos: Proporcionan todo lo que nos es útil.

• Valores estéticos: Nos muestran la belleza en todas sus formas.

• Valores intelectuales: Nos hacen apreciar la verdad y el conocimiento

• Valores religiosos: Nos permiten alcanzar la dimensión de lo sagrado.

• Valores morales: Su práctica nos acerca a la bondad, la justicia, la libertad la honestidad, la tolerancia, la responsabilidad, la solidaridad, el agradecimiento, la lealtad, la amistad y la paz.

Como educar en valores

Los padres deben enseñar lo que es la vida, lo que la gente espera de nosotros, lo que podemos esperar de la gente y lo que puede suceder si hacemos aquello que no nos gustaría que nos hicieran.

Tanto en la escuela como en la casa los padres y profesores deben:

• Explicar el porqué de las normas

• Aceptar opiniones diferentes

• Justificar el castigo como consecuencia racional de un acto indebido

• Explicar

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