Manual Para No Morir De Amor

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Introducción

“Morir de amor, despacio y en silencio”, canta Miguel

Bosé. Y no es solo ficción ni entretenimiento musical, es

realidad pura y dura. Para muchos, el amor es una carga,

un dulce e inevitable dolor o una cruz que deben llevar a

cuestas porque no saben, no pueden o no quieren amar

de una manera más saludable e inteligente. Hay quienes

se quitan la vida o se la quitan a su pareja, y están los que

se agotan y van secándose como una árbol en la mitad del

desierto, porque el amor les pide demasiado. ¿Para qué un

amor así? Esa es la verdad: no todo el mundo se fortalece

y desarrolla su potencial humano con el amor; muchos se

debilitan y dejan de ser ellos mismos en el afán de querer

mantener una relación tan irracional como angustiante.

Hay que vivir el amor y no morir por su culpa. Amar no

es un acto masoquista donde te pierdes a ti mismo bajo el

yugo de alguna obligación impuesta desde fuera o desde

dentro.

Morir de amor no es irremediable, como dicen algunos

románticos desaforados. Las relaciones afectivas

que valen la pena y alegran nuestra existencia transitan

un punto medio entre la esquizofrenia (el amor es todo

“locura”) y la sanación esotérica (el amor todo “lo cura”).

Amor terrestre, que vuela bajito, pero vuela. Coincidir

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Introducción

con una persona, mental y emocionalmente, es una suerte,

una sintonía asombrosa y casi siempre inexplicable.

Aristóteles decía que amar es alegrarse, pero también es

sorprenderse y quedar atónito ante un clic que se produce

con alguien que no estaba en tus planes. De ahí la pregunta

típica de un enamorado a otro: “¿Dónde estabas

antes de encontrarte?” o “¿Cómo puedes haber existido

sin yo saberlo?”. Amar es vivir más y mejor, si el amor no

es enfermizo ni retorcido. En el amor sano, no cabe la

resignación ni el martirio, y si tienes que anularte o destruirte

para que tu pareja sea feliz, estás con la persona

equivocada.

Para amar no hay que “morir de amor”, sufrir, desvanecerse,

perder el norte, ser uno con el otro o perder

la identidad: eso es intoxicación afectiva. Cuando confundimos

el enamoramiento con el amor, justificamos el sufrimiento

afectivo o su conmoción/arrebato/ agitación y

terminamos enredados en relaciones negativas que nos

amargan la vida, porque erróneamente pensamos que,

“así es el amor”. A veces, en la terapia, me encuentro con

parejas tan incompatibles que me pregunto cómo diablos

llegaron a estar juntos. ¿Es que acaso estaban ciegos? Y

la respuesta es que, en cierto sentido, sí lo estaban. No

una ceguera física, sino emocional: el sentimiento decidió

por ellos y los arrastró como un río salido de cauce.

El amor tiene una inercia que te puede llevar a cualquier

sitio, si no intervienes y ejerces tu influencia.

Introducción

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Morir de amor, asimismo, es morir de desamor: el

rechazo, el insoportable juego de la incertidumbre y de

no saber si te quieren de verdad, la espera, el imposible o

el “no” que llega como un baldado de agua fría. Es humillarse,

rogar, suplicar, insistir y persistir más allá de toda

lógica, esperar milagros, reencarnaciones, pases mágicos

y cualquier cosa que restituya a la persona amada o la

intensidad de un sentimiento que languidece o que ya se

nos fue de las manos.

Infinidad de personas en el mundo han quedado

atrapadas en nichos emocionales a la espera de que su

suerte cambie, sin ver que son ellas mismas quienes deben

hacer su revolución afectiva. Cada quien reinventa

el amor a su amaño y de acuerdo con sus necesidades y

creencias básicas, cada quien lo construye o lo destruye,

lo disfruta o lo padece. Morir de amor no es un designio

inevitable, una determinación biológica, social o cósmica:

puedes establecer tus reglas y negarte a sufrir inútilmente.

Esa es la consigna.

¿Qué hacer entonces? ¿Es posible amar sin equivocarnos

tanto y que el sufrimiento sea la excepción y no

la regla? ¿Cómo amar sin morir en el intento y aun así

disfrutarlo y sentir su irrevocable pasión?

En el presente libro, he intentado plasmar algunos

de los problemas que convierten el amor en un motivo

de agonía y angustia y he contrapuesto a ellos una serie

de principios básicos de supervivencia afectiva, los cuales

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Introducción

proporcionan herramientas para no morir de amor y

cambiar nuestra concepción del amor tradicional por una

más renovada y saludable. Estos principios obran como

esquemas de inmunidad o factores de protección.

Veamos de manera resumida estos problemas y qué

principio oponer en cada caso.

Estás con alguien que no te quiere, 1. te lo dice sin

tapujos y no ve la hora de irse o de que te vayas.

Pero tú sigues allí, esperando el milagro que

no llega y soportando un rechazo que no te da

respiro. Independiente de la causa, la lectura del

Principio 1 te servirá de ayuda y reflexión: Si ya no

te quieren, aprende a perder y retírate dignamente.

2. Tienes otra persona, la deseas y la amas. Sin

darte cuenta, poco a poco, has construido una

vida paralela que va mucho más allá que la aventura.

Te preguntas todo el día qué hacer, aunque

en realidad sí lo sabes, pero no sabes cómo:

te falta coraje. Tu sueño es reemplazar mágicamente

a tu pareja por tu amante y que todo

siga igual, como si nada hubiera pasado. Estás

en un gran dilema que no te deja vivir en paz.

La lectura del Principio 2 te servirá de ayuda y

reflexión: Casarse con el amante es como echarle

sal al postre.

Introducción

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Vives en un martirio 3. perpetuo: por querer resolver

los problemas de tu pareja, te has olvidado

de tu persona. Pero no solo la ayudas e intentas

sacarla adelante a cualquier costo, sino que utilizas

una manera de sacrificarte absolutamente

irracional: te opacas

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