¿Para Qué Sirve Un Psicólogo, En Tiempos De Crisis?

Programa psicológico de ayuda a los desempleados/as

¿Para qué me sirve un psicólogo?

“Nunca sabes lo fuerte que eres, hasta que ser fuerte es tu única opción” Anónimo

Víctor Frankl, creador de la psicología existencialista y persona que

sobrevivió al holocausto nazi (estuvo preso en varios campos de

concentración, incluidos Auschwitz y Dachau) nos dijo en su libro: “El

hombre en busca de sentido” que todos los seres humanos podemos

elegir la ACTITUD que vamos a tener ante cualquier situación de nuestra

vida, por muy dramática que esta sea.

Los psicólogos, además de tratar patologías mentales, somos

entrenadores motivacionales, sabemos modificar el estado de ánimo y lo

más importante, sabemos enseñar a otros a hacerlo. Pasar de la

frustración a la esperanza, del conformismo a la aceptación, del bloqueo a

la motivación… Esto es fundamental en los tiempos convulsos que

vivimos, si tu estado anímico es fuerte, equilibrado y está motivado, las

posibilidades de avanzar son mucho mayores.

Los estados emocionales (ansiedad, ira, alegría, pena, miedo, rabia…)

influyen en nuestro organismo de formas muy diversas, por ejemplo, la

ansiedad elevada disminuye nuestra capacidad de atención y

concentración, con lo importante que son estas dos capacidades a la hora

de solucionar problemas.

Si las emociones están alteradas, nuestra percepción está alterada, es

decir, lo que veo es real, pero sólo veo la parte que es coincidente con mi

estado anímico.

Atrévete a cambiar tu estado de ánimo, no te des por vencido/a, se puede

aprender y si tú estás bien, aunque las cosas no lo estén, tu gente estará

bien. Los que nos quieren sufren cuando nos ven tristes, desmotivados,

irritados, angustiados. Los nuestros empatizan con nosotros y se llegan a

sentir tan mal como nosotros. Aunque sólo sea por ellos, vale la pena

modificar nuestra forma de afrontar los problemas.

Recuerda que puedes elegir tu actitud ante la vida, es tu decisión, no lo

olvides nunca. Que no te quiten esa libertad, nos están quitando muchas

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