Planeaciones Desarrollar Las Destrezas De Las Manos

Actividades para desarrollar la destreza de las manos

• Tocar palmas, primero libremente, después siguiendo un ritmo.

• Llevar uno o más objetos en equilibrio en la palma de la mano, primero en una mano, después en las dos.

• Hacer trazos libremente sobre la arena y/o sobre el agua.

• Realizar gestos con las manos acompañando a canciones infantiles, un juego divertido desde que son bebés.

• Girar las manos, primero con los puños cerrados, después con los dedos extendidos.

• Mover las dos manos simultáneamente en varias direcciones (hacia arriba, hacia abajo, movimiento circular…)

• Imitar con las manos movimientos de animales (león moviendo las garras, pájaro volando…) o de objetos (aspas del molino, hélices de helicóptero.

• Abrir una mano mientras se cierra la otra, primero despacio, luego más rápido.

Actividades para desarrollar la destreza de los dedos

• Abrir y cerrar los dedos de la mano, primero simultáneamente, luego alternándolas. Ir aumentando la velocidad.

• Juntar y separar los dedos, primero libremente, luego siguiendo órdenes.

• Tocar cada dedo con el pulgar de la mano correspondiente, aumentando la velocidad.

• “Tocar el tambor” o “teclear” con los dedos sobre la mesa, aumentando la velocidad.

• Con la mano cerrada, sacar los dedos uno detrás de otro, empezando por el meñique

• Con las dos manos sobre la mesa levantar los dedos uno detrás de otro, empezando por los meñiques.

Actividades para desarrollar la coordinación visomanual

• Lanzar objetos, tanto con una como con otra mano, intentando dar en el blanco (caja, papelera…).

• Enroscar y desenroscar tapas, botes, tuercas…

• Ensartar un cordón en planchas y/o bolas perforadas.

• Abrochar y desabrochar botones.

• Atar y desatar lazos.

• Encajar y desencajar objetos.

• Manipular objetos pequeños (lentejas, botones…).

• Modelar con plastilina bolas, cilindros…

• Pasar las hojas de un libro.

• Barajar, repartir cartas…

• Picado con punzón, perforado de dibujos…

• Rasgar y recortar con los dedos.

• Doblar papel y rasgar por la doblez.

• Recortar con tijeras

...