Retrato Personal

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AUTOEVALUACIÓN

Nombre del alumno: _wendy urbina _____________________________________________ Cuenta N°: 615111341____________

Edad: ________ Sexo: ________________  Semestre: ___________________

Fecha_09/08/2015____________________________________________________________

Instrucciones:

Elaborar su RETRATO EMOCIONAL. Conteste sinceramente todas preguntas sin dejar de rechazar ninguna, cuando se le pida porqué explique. Luego suba su tarea a la plataforma.

1.  Tengo dos  hábitos que me disgustan, pero no logro eliminarlos.

Si por ejemplo hacer gestos cuando algo n me gusta  

2. Se me facilita hacer amigos.

Nunca___  Poco____ A veces____ Mucho____ Siempre__x___

3. Me incomoda que los demás sepan cosas de mí.

SI__x__ No____

Porque: creo que solo me pertenecen  a mi y que nadie puede entenderme_____________________________________________________________

4.  Tengo  tres  metas y objetivos en mi vida.

Terminar la universidad

  Tener mi casa propia y tener un negocio

        Formar una familia

5. Creo que soy mejor que los demás.

Nunca___  Poco__x__ A veces____ Mucho____ Siempre_____

6. Las críticas me duelen o me enojan.

 Nunca___  Poco____ A veces___x_ Mucho____ Siempre_____

7. Si algo no me parece, puedo expresarlo tranquilamente.

Nunca__x_  Poco____ A veces____ Mucho____ Siempre_____

8. Pongo las necesidades de otros por encima de las mías.

Nunca___  Poco____ A veces____ Mucho__x__ Siempre_____

9. Siento que merezco cosas buenas.

Si _x__   No____

Porque: por q me esfuerzo hacer las cosas bien ________________________________________________________

10. Creo que puedo tener lo mejor que la vida puede ofrecerme.

Si porque para eso me estoy preparando siendo responsable y haciendo lo nesesario para poder lógralo

11. Suelo sentirme triste y preocupado(a).

Nunca___  Poco____ A veces____ Mucho_x___ Siempre_____

13. Evito situaciones en las que temo sentirme rechazado(a).

Nunca___  Poco____ A veces_x___ Mucho____ Siempre_____

14. No soy tan capaz como las otras personas.

Nunca__x_  Poco____ A veces____ Mucho____ Siempre_____

15. Me siento satisfecho(a) conmigo y con mi vida. 

SI______ No_____x__

16. Creo que mi conversación es interesante.

SI__x____ No_______

17. Suelo decepcionar a las personas que me importan.

Nunca___  Poco____ A veces____ Mucho__x__ Siempre_____

18. Necesito que alguien me diga que hice algo bien para creer que estuvo bien.

Si____ No_x___

19. Me siento contento(a) y a gusto aún estando solo(a).

Nunca___  Poco____ A veces____ Mucho_x___ Siempre_____

20. Me cuesta trabajo pedir disculpas.

Nunca___  Poco____ A veces__x__ Mucho____ Siempre_____

21. Puedo hablar sobre mis debilidades con otras personas.

Nunca___  Poco____ A veces__x__ Mucho____ Siempre_____

23. Creo que soy una persona atractiva e interesante.

Nunca___  Poco____ A veces___x_ Mucho____ Siempre_____

24. Se me dificulta tomar decisiones.

Nunca___  Poco____ A veces____ Mucho____ Siempre____x_

25. Si alguien me critica me siento extremadamente incompetente.

Nunca___  Poco____ A veces__x__ Mucho____ Siempre_____

26. Me siento muy mal cuando cometo un error.

Nunca___  Poco____ A veces____ Mucho_x___ Siempre_____

27. Pienso que no he logrado nada interesante en mi vida.

Nunca___  Poco____ A veces_x___ Mucho____ Siempre_____

FODA personal

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FODA

        Básicamente, una herramienta de análisis:

INTERNO: • FORTALEZAS • DEBILIDADES

 EXTERNO: • OPORTUNIDADES • AMENAZAS

Para poder empezar… ¿Estás dispuesto a abrir tu maleta y adentrarte en tu mundo interior?

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 ¡¿Si?! Entonces COMENZEMOS… [pic 5]

¿Estás dispuesto a observar el mundo que te rodea con otros ojos y tomar aquello que necesites?[pic 6]1º Paso

Analizando nuestro Mundo Interior

 Abramos nuestra maleta, observemos y hagamos una lista:

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• Mis virtudes:

Amable, alegre

  Honrada

Adaptable a los cambios

  Aprendo rápido

• Mis talentos:

Facilidad de palabra  aprendo rápido  puedo hacer amigos fácilmente

  Ser tolerante  poder entender a las personas  soy dinámica

• Mis experiencias:

En mi trabajo vivo a diario muchas experiencias las cuales me han ensenado controlar mis emociones

Por ejemplo  la ira es algo que no puedo controlar y cuando me toca tratar con un cliente q anda molesto por algún motivo

Tengo que sonreír aunque no me gusta  

• Mis conocimientos:

Laboralmente entiendo bastante sobre atención al cliente la computación la administración de empresas

Conocer algunos lugares   manejo muy bien   algunos temas de economía

• Me apasiona:

Me apasiona la música, bailar hacer deporte pasar tiempos con mi familia  y tener un tiempo para dios, mi futuro

Aprender nuvas cosas

 • Me gusta

Leer, trabajar, estudiar tener amigos compartir con mi familia hacer ejercicio  

• Mis defectos:

Soy muy enojada  digo las cosas sin antes  pensar, siempre digo que tengo la razón, no escucho los consejos

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