Tecnicas Supresivas

Acercadeísmo

Ejemplo: Para mi fue algo muy difícil, pero después de un rato me di cuenta de que así es la vida, y que muchas veces no hay nada que podamos hacer para cambiarla, me di cuenta también de que no está en mis manos que las personas actúen como yo quiero y entonces mejor me hago a la idea de eso.

Intervención: Comentas que fue algo muy difícil para ti, podrías hablarme más de cómo es para ti recordar esta experiencia ahora.

¿Cómo es para ti hablar de esto ahorita, surge alguna sensación?

Debeísmo

Ejemplo: Muchas veces siento que debería ser un mejor hijo, hay muchas cosas que debería de hacer para que mi papá esté orgulloso de mi, y muchas veces eso me genera una frustración muy grande porque siento que nunca voy a llegar a ser el hijo que él quisiera que yo fuera.

Intervención: Me dices que sientes que deberías de ser y de hacer cosas… y a mi me surge una duda, ¿Alguien te dijo que deberías de ser de cierta manera?.

Cuáles son las cosas que tu quieres ser y hacer.

Manipulación

Ejemplo: Y si, me pone triste, pero pues ya, es algo que ya tengo que superar, aparte todos hemos estado tristes no.. Seguro tu también te pones triste, mejor tu cuéntame algo que te ponga triste…

Intervención: Me doy cuenta de que cada ves que tocamos un tema que implica la tristeza, cambias el foco de atención hacía mi.. Me gustaría profundizar un poco en esto si no te molesta, ¿Qué te amenaza de la tristeza?.

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