Tema: Inteligencia Emocional

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Nombre: Barbara Sojo Goyens

                 Paulina Gonzalez Lopez

                 Claudia

Profesor: Alicia Macías Chinchue

Tarea: Inteligencia Emocional en el trabajo

Fecha: Semana 1 Tarea en Equipo 1

Introducción

En esta materia aprendimos lo que es la inteligencia emocional, cuán importante es y en qué aspectos de la vida los podemos aplicar. Aprendimos que la inteligencia emocional no es reprimir tus emociones, es tener equilibrio de tus emociones y entender aunque es muy simple que las emociones no te controlan a ti sí, no tú las controlas. Tener IE implica poder tomar mejores decisiones en momentos de presión, ser empática, poder tomar control de una situación para que no haya tensiones, etc. El modo de vida que llevamos actualmente, la forma de pensar en la cual ignoramos que el aspecto emocional de una persona es igual de importante, que requiere la misma atención y que debemos de ejercitarlo tanto como lo intelectual, porque cuando eres una persona equilibrada emocionalmente se refleja también en lo que haces, en como influyes a los demás y claro eres más feliz.

¿Qué conocimientos adquirí?

Como lo mencione anteriormente que la inteligencia emocional no es reprimir tus emociones o dejar que las emociones nublen tu juicio, aprendí que esta misma se divide en 5 diferentes aspectos

¿Cómo los apliqué?

Lo mucho que tengo que trabajar para tener inteligencia emocional, también lo mucho que me hace falta

¿Qué aprendí de mí?

¿Qué aprendí de mis compañeros?

¿Cómo puedo desarrollar un plan de vida?

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