Triptico Nutricion En El Primer año De Vida

NUTRICION EN EL PRIMER AÑO DE VIDA

La lactancia materna debe ser exclusiva durante los primeros seis meses de vida complementada por leche de formula o bien también conocida como sucedáneos de leche materna.

Los recién nacidos nacen con reflejos que los preparan para alimentarse de forma exitosa, reflejos como búsqueda, apertura de la boca, giro de la cabeza, acoplamiento, deglución, y coordinación entre respiración y deglución.

Las fórmulas lácteas se pueden utilizar como complemento en la nutrición del bebe, mas no es recomendable sustituir por completo la leche materna, ya que esta mencionada proporciona al bebe en desarrollo todas las defensas y nutrimentos necesarios para crecer de forma adecuada y sana.

INTRODUCCION DE ALIMENTOS SOLIDOS

Se le llama ablactación al proceso por el cual el bebe comienza a ingerir alimentos como verduras frutas cereales líquidos etc. de acuerdo a la etapa en la que se encuentre y sus requerimientos.

Comienzan con alimentos ofrecidos en cuchara en porciones pequeñas de 1 a 2 cucharadas por comida, con una o dos comidas al día. Esto en la edad de 4 a 6 meses de edad para la estimulación del desarrollo de lo músculos de la boca.

TEXTURA DE LOS ALIMENTOS PARA TU BEBE

A los seis a ocho meses están listos para recibir alimentos con textura grumosa pero suave

A los ocho a diez meses pueden masticar y deglutir alimentos machacados suaves

PRIMEROS ALIMENTOS

El alimento recomendado para lactantes de 4 a 6 meses es el cereal infantil, como el fortificado con hierro, mezclado con agua o leche materna, fácil de digerir e hipo alergénico.

Se propone dar frutas y verduras, como peras, pure de manzanas o zanahorias, cocidos y en papilla muy suave.

ALIMENTOS INAPROPIADOS E INSEGUROS

En ocasiones los padres seleccionan de sus propios gustos y aversiones más que a base de las necesidades del bebe. Por ejemplo algunos alimentos inseguros son:

-palomitas de maíz

- cacahuates

- pasas y uvas completas

- carne fibrosa entera

- goma de mascar y chiclosos

- dulces y gelatinas duros

- pedazos de salchichas

- frutas o verduras crudas y de consistencia dura como manzanas y ejotes.

...