Técnicas de modelado Terapia cognitivo conductual

Técnicas de modelado

Juan Antonio Cruzado

Modelado participante

Eliminar ansiedad, miedos y fobias. Adquirir habilidades que haga frente a las situaciones que teme.

1. Construir una lista de jerarquía de situaciones temidas ordenadas en unidades subjetivas de ansiedad (USA).
2. El terapeuta u otro modelo expone el comportamiento adecuado en cada ítem de la jerarquía, él cliente debe comprobar  que no ocurran consecuencias negativas, deberán presentarse las veces que sean necesarias para disminuir su ansiedad (mínimo 15 USA).
3. El terapeuta pide al cliente después que haya observado su actuación que haga lo mismo que él. Le dará instrucciones verbales y le ayudara a realizar las respuestas físicamente si es necesario. Después reforzara al sujeto por cumplir con la tarea.
4. Las ayudas físicas deben ir disminuyendo gradualmente hasta que el sujeto sea capaz de poner toda la conducta en práctica sin ayuda alguna. Después se continúa con el siguiente ítem que deberá ser modelado por el terapeuta y después lo lleva a cabo el cliente de la forma ya enunciada.
5. Se diseñaran tareas casera de dificultad progresiva, se irán disminuyendo las ayudas y la presencia del terapeuta, se sustituirá al terapeuta por coterapeutas y se introducirán otros modelos hasta que el sujeto realice las conductas por sí solo.

• Prevención de miedos específicos en niños
• Eliminación de fobias simples
• Relaciones interpersonales
• Estrategias para hacer frente al asma
• Preparación para hospitalizaciones, operaciones quirúrgicas e intervenciones dentales en niños

Ensayo mental simbólico o cognitivo

Observar a un modelo realizar una conducta objetivo (se instruye al participante en dos actividades de procesamiento de la información).

Codificación simbólica: guion de reglas que han de seguir

Ensayo cognitivo: la persona se visualiza o imagina realizando las conductas que previamente ha llevado a cabo el modelo.

1. Establecer el contexto (horario, lugar y situación idónea) de la interacción. Para enseñarla; establecer el modelo de actuación (escrito, video o en vivo) en distintas situaciones.

Modelado encubierto

Se presentan los componentes de la conducta modelada de forma imaginaria, sin modelo externo.

1. Explicar la importancia de imaginar vívidamente las escenas. Si es necesario llevar a cabo un entrenamiento previo en imaginación.  
2. El terapeuta comenzara pidiendo al cliente que visualice los elementos de la situación objetivo, poniendo énfasis en las palabras y aspectos descriptivos más relevantes que lleven a imaginar la escena vívidamente.
3. Se puede empezar describiendo a otras personas enfrentándose de forma correcta a la situación, para escenas posteriores hacer que sea el propio sujeto protagonista de la acción o hacerlo desde el principio.
4. El terapeuta describe como empieza a percibir, sentir el cliente para enfrentarse a la situación comportándose de forma efectiva.  
5. El terapeuta debe hablar lentamente dejando unos segundos entre frases para que el cliente visualice por sí mismo los componentes de la escena.
6. Después de describir varias de estas escenas, el terapeuta debe pedir al paciente que complete la escena por sí mismo. El cliente debe verbalizar en voz alta las escenas para que el terapeuta pueda determinar si las está imaginando correctamente. (la dificultad de las conductas modeladas aumenta a través de las sesiones).

El paciente debe practicar en la vida real las respuestas que se están modelando, las escenas simbólicas deben incluir los reforzadores positivos que se reciben cuando se practican de forma real.

Automodelado

Aprender o modificar patrones comportamentales por medio de la observación de su propia conducta.

1. Grabar en video las conductas objetivo en condiciones naturales o arregladas.
2. Editar o llevar a cabo un montaje tal que solo queden las conductas deseables y eliminar las conductas indeseables.
3. Instruir al sujeto y hacer que observe estas secuencias.
4. Pedir al sujeto que ensaye las conductas modeladas.

Modelado autoinstruccional

Entrenar a los clientes a darse autoinstrucciones que guíen sus acciones.

1. El experimentador modela una tarea hablando en alto mientras el sujeto observa.
2. Después, el sujeto ejecuta la misma tarea mientras el experimentador instruye al sujeto en voz alta.
3. A continuación se pide al sujeto que ejecute la tarea de nuevo mientras se instruye así mismo en voz alta.
4. Luego el sujeto ejecuta la tarea mientras se da a si mismo las instrucciones en voz baja (se nota por el movimiento de los labios).
5. Finalmente el sujeto ejecuta la tarea de forma encubierta (sin movimientos de labios).