PROYECTO DE VIDA

ÁREAS DESCRIPCIÓN DEL PROBLEMA ESTRATEGIA CON METAS A CORTO PLAZO (6 Meses) ESTRATEGIA CON METAS AMEDIO PLAZO (1 Año) ESTRATEGIA CON METAS A LARGO PLAZO (3 Años)

SALUD MENTAL MALGENIO: expreso de manera explosiva lo que pienso y siento frente a situaciones que me molestan Reducir la impulsividad Manejar mis pensamientos y su forma de expresarlos No me pondré de mal genio por situaciones que no lo ameriten y en caso de ocurrir lo manejaré

INPUNTUALIDAD: pocas veces llego puntual a los eventos programados Levantarme más temprano todos los días para que el desarrollo de las actividades no se vea entorpecido por falta de tiempo Manejando mis tiempos voy a lograr llegar a tiempo a cumplir mis compromisos Llegar unos minutos antes de la hora indicada para cada compromiso o actividad

IMPRUDENCIA: algunas veces no callo cosas que pueden perturbar a las demás personas Manejar un poco mi expontaneidad pensando un poco antes de hablar Moderar mi expontaneidad pensando un poco antes de hablar para callar algunas cosas que puedan perturbar Ser prudente en mis comentarios y tener la capacidad de callar y decir lo necesario o conveniente

SALUD FÍSICA VENAS: tengo un propblema de vena várice que me produce dolor en las piernas Realizar masajes y ejercicios para mejorar la circulación Continuar con ejercicios y masajes Me realizaré un tratamiento de arteriosclerosis con expertos

TÚNEL METACARPIANO: dolor y fatiga después de realizar actividades en las que utilizo las manos como escribir, digitar y otros. Hacerme terapias y utilizar la férula necesaria para dormir y para realizar algunas actividades Terapias con medicamento tópico Vincularme a una EPS para iniciar el trámite para la cirugía del Túnel del Carpo

VIDA FAMILIAR INTOLERANCIA: en lagunas ocasiones no soy tolerante con las fallas de los integrantes de mi familia Contener impulsos temperamentales para moderar mis actos Manejar mi nivel de intolerancia tener paciencia especialmente con mi hija Lograr la jovialidad y la tolerancia ante las dificultades y ante los problemas o situaciones cotidianas

AFECTOS

VIDA LABORAL

ESTUDIO

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