Por ello es necesario trabajar ciertas estrategias que nos ayuden a mejorar y poder llevar una vida tranquila.

A lo largo del curso y haber trabajo diferentes temas en equipo nos hemos podido percatar que presentamos diferentes debilidad lo cual nos perjudica  a cada uno.

 Por ello es necesario trabajar ciertas estrategias que nos ayuden a mejorar y poder llevar una vida tranquila.

A continuación mencionaremos nuestras debilidades de lo cual trabajaremos en conjunto.

Graf: yo reconozco tener muchas debilidades soy un poco vicioso, flojo, orgulloso etc. pero considero que ser impaciente me ha convertido en una persona alterada y quiero mejorar dicha debilidad.

Leberatto: yo reconozco ser una persona obsesiva, ludópata, ambiciosa. Y creo que eso me ha llevado a la perdición. Por lo cual creo que debo mejorarlo

Adriana: yo reconozco que tengo una personalidad especial, tengo debilidades como muchos y creo que para mejorarlas es necesario reconocer y aceptarlas. Considero que ser una persona desorganizada me traído muchos problemas por lo cual quiero mejorar y cambiar mi estilo de vida.

Alejandro: yo reconozco ser una persona foja, porque desde pequeño estoy acostumbrado a los fácil, y que todo me lo den a la mano. De lo cual me ha traído ciertos inconvenientes en mi vida, y quiero yo mejorar como persona.

Ahora es momento de observar nuestras estrategias desarrolladas como equipo.

Graf:

Respiración profunda.

Escuchar música de rague

Pelota anti desestres

Leberatto:

Hacer deporte (correr)

Tener una flaca

Adoptar una mascota

Adriana:

Establecer una rutina en m vida cotidiana

Montar bicileta por las mañanas

Colgar un panel en mi habitación y pactar las cosas y dar prioridad a lo mas importante.

Alejandro:

Encontrar a alguien que te motive

Ejercitarse por las noches y dormir relajado

Reemcompensarte a ti mismo.

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