LIDERAZGO PARA EL DESARROLLO ESTRATÉGICO

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NOMBRE: OMAR ALEXIS FRANCO MORALES

MATRICULA: 75264

GRUPO: IA07

MATERIA: LIDERAZGO PARA EL DESARROLLO ESTRATÉGICO

MAESTRO: OMAR ZARATE RAMÍREZ        

ACTIVIDAD 4: ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE SUMATIVA

HUAUCHINANGO, PUEBLA A 06 DE JUNIO DEL 2016

ESTILO DE COMUNICACIÓN

http://asertividadma.blogspot.mx/2011/06/test-de-la-comunicacion_6974.html

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Realizando el test de estilo de comunicación pude determinar mis fortalezas y debilidades en la comunicación asertiva que manejo, los cuales son:

Debilidades

• No propicio una buena interacción comunicativa
• No expreso mis sentimientos
• No expreso opiniones
• Falta de confianza e inseguridad
• No digo lo que pienso

Fortalezas

• Soy buen oyente
• Permito que se expresen hacía mi  de forma clara y directa
• Expreso respeto
• Busco entender primero antes de ser entendido
• Me intereso por los demás

Este ejercicio me ayudo mucho a descubrir en realidad el tipo de comportamiento que tengo en la comunicación, siendo este un comprtamiento pasivo ya que no expreso abiertamente mis sentimientos, opiniones , etc., sin emabargo me encuentro tambien con las fortalezas que me caracterizan y pienso que tendre que balancearlas bien con las debilidades para asi lograr una comunicación asertiva.

TEST NIVEL DE ESTRÉS

http://www.psicoter.es/tests/test-de-estres-correccion

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Mi nivel de estrés en el test que realice fue alto, creo que mi actitud ante el estrés ha sido mala ya que no he sabido cómo afrontar el estrés y tranquilizarme ante todo para poder pensar claramente y responder con control ante cualquier situación.  Esto me hizo pensar que a pesar de las tensiones de la vida diaria, debo aprender a tener pensamientos positivos, a controlarme y a calmarme ante el estrés, para poder actuar con responsabilidad en lugar de reaccionar negativamente como lo hago, para controlar la situación y no que me controle a mí.

Creo que no es la situación la que me causa el estrés, sino cómo percibo las cosas y mi actitud frente a los contextos que se me presentan. Reaccionar positiva o negativamente depende de mí.

Ahora con este test creo que es momento de buscar alguna actividad que canalice mi energía y me libere del estrés, como correr, caminar, ir al gimnasio, etc., y empezar a sentirme bien ante cualquier incidente, ya sea laboral, social, familiar o personal.

En muchas situaciones pienso que el estrés será inevitable, ya que no puedo evitar muchas situaciones estresantes pero prevenir el estrés me puede resultar más fácil si realizo algunos cambios en mi estilo de vida y adopto una actitud más positiva y resolutiva hacia las situaciones que tengamos que afrontar.  

VENTANA DE JOHARI

MIS 5 PRINCIPALES VALORES CREO QUE SON:

1. RESPONSABLE
2. PROTECTOR
3. TOLERANTE
4. COMPRENSIVO
5. CAPAZ

MISION

Ser una persona dedicada en todos los aspectos de mi vida, creciendo y aprendiendo día a día. Ser una gran persona responsable con mi familia y mi entorno social poniendo en práctica todos mis valores. Seguir luchando y hacer todo lo necesario para cumplir mis metas y retos, aprovechando  cada momento y disfrutar la vida a cada instante.

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