MÉTODO DE SUZANNE RODGERS (Análisis de Fatiga Muscular)

PRÁCTICA 13

MÉTODO DE SUZANNE RODGERS (Análisis de Fatiga Muscular)

PROPÓSITO DE LA PRÁCTICA O LECCIÓN:

Aplicar el método Rodgers para evaluar la actividad realizada y en caso de que esta sea riesgosa, señalar el nivel de severidad y su propuesta de mejora.

FUNDAMENTO TEÓRICO:

El análisis de fatiga muscular fue propuesto por Rodgers como un medio para evaluar la cantidad de fatiga que se acumula en los músculos durante varios patrones de trabajo dentro de los cinco minutos de labor. La hipótesis fue que un músculo que se fatiga rápidamente es más susceptible al daño y la inflamación, teniendo esto en mente si se logra reducir la fatiga del músculo entonces se disminuirán las lesiones y enfermedades que se puedan generar. Este método de análisis de trabajo es el más apropiado en la evaluación del riesgo para la acumulación de fatiga en las tareas que se realizan durante una hora o más y donde las posturas forzadas o esfuerzos frecuentes están presentes. Este método de análisis se presta a la evaluación de las funciones de tarea con una frecuencia de repetición de 1 hora 15 minutos, llegando a su mayor precisión en el establecimiento de probabilidad de fatiga en esfuerzo que se realizan entre 1 a 10 min. El formato y el método de Sue Rodgder facilita la valoración sistemática de funciones permitiendo la identificación de laborea que presentan posibilidades de riesgo ergonómico, señalando la urgencia de cambio del comportamiento respectivo a la función (University of South Florida, 2006).

Este es un método de análisis ergonómico que estudio tres factores importantes: nivel de esfuerzo, la duración de éste antes de la relajación (o antes de pasar a un nivel de menor esfuerzo) y la frecuencia de la actividad de los músculos para efectuar la actividad. Con este método se establece la prioridad de cambio de una actividad, en función de la combinación de los valores obtenidos a través de los tres factores estudiados: el nivel de esfuerzo, la duración del mismo y la frecuencia (Universidad de Carabobo, 2007).

La Universidad Nacional de Tres de Febrero (2007) describe el método Sue Rodgers para la evaluación de los puestos de trabajo de la siguiente manera:

Nivel de esfuerzo

Los niveles de esfuerzo se valoran como Ligeros (1), Moderados (2) o Fuertes (3) basándose en descripciones cualitativas para las distintas partes del cuerpo, tal como se muestra en la tabla 39.

Tabla 39. Niveles de esfuerzo según la parte del cuerpo

Parte del cuerpo Ligero (1) Moderado (2) Fuerte (3)

Cuello - Cabeza girada parcialmente a un lado, hacia atrás o ligeramente hacia adelante. - Cabeza girada a un lado.

- Completamente hacia atrás.

- Hacia delante unos 20°. - Igual que en moderado pero con fuerza o peso.

- Cabeza estirada hacia delante.

Hombros - Brazos ligeramente despegados;

- Brazos extendidos sobre algún apoyo. - Brazos despegados del cuerpo, sin apoyo.

- Trabajar por encima de la mesa. - Ejercer fuerzas o sostener peso con las manos despegadas del cuerpo o por encima de la cabeza

Espalda -Doblada a un lado o inclinada.

-Espalda arqueada -Inclinada hacia delante, sin peso.

-Elevar cargas pesadas cerca del cuerpo

-Trabajar por encima de la cabeza -Subir cargas o ejercer fuerza con la espalda girada.

-Fuerza elevada o carga mientras se está inclinado.

Brazo/Codo -Brazos despegados del cuerpo, sin carga.

-Elevar cargas ligeras cerca del cuerpo. -Girar el brazo mientras se hace una fuerza moderada. -Ejercer fuerzas grandes con rotación.

-Elevar cargas con los brazos extendidos.

Manos/Dedos/muñecas - Fuerzas o pesos leves que se cogen junto al cuerpo.

- Muñecas derechas.

- Agarre cómodo. - Mangos demasiado anchos o estrechos.

- Ángulos moderados en la muñeca, especialmente de flexión.

- Uso de guantes con fuerza moderada. - Agarre punzante.

- Ángulos grandes de giro en la muñeca.

- Superficies deslizantes.

Rodillas/ Tobillos/ Pies/ Dedos - Permanecer de pie.

- Andar sin inclinarse o girarse.

- Peso repartido entre ambos pies. - Inclinación hacia delante.

- Inclinarse sobre una mesa.

- Peso sobre un solo lado.

- Pivotar mientras se ejerce fuerza. - Ejercer fuerzas grandes empujando o elevando cargas.

- Agacharse mientras se ejerce una fuerza.

Fuente: Universidad Nacional de Tres de Febrero, 2007.

Duración del esfuerzo

Es el tiempo que pasa un grupo muscular trabajando de manera continua sin permitirle descanso, aunque sea momentáneo, esta debe ser medida para el nivel de esfuerzo que se esté siendo evaluado. Si el nivel de esfuerzo cambia, se considerara sólo la duración del nivel de esfuerzo original.

A continuación se muestra en la tabla 40 la clasificación de la duración del esfuerzo para los grupos de músculos, si los valores están cerca de la frontera de una categoría, se tomara la de mayor nivel.

Tabla 40. Duración del esfuerzo

Clasificación Duración para un nivel de esfuerzo especifico

1 Descanso antes de 6 segundos

2 Descanso entre 6 y 20 segundos

3 Más de 20 segundos activo

Fuente: Universidad Nacional de Tres de Febrero, 2007.

Frecuencia (esfuerzos por minuto)

Describe las repeticiones del esfuerzo en un minuto, a continuación se muestra la tabla 41 con sus respectivos valores:

Tabla 41. Frecuencia de esfuerzos

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