AYURVEDA. a palabra ‘Ayurveda’ viene de dos palabras Sánscritas: Ayu que quiere decir la vida y Veda que quiere decir el conocimiento

Ayurveda

(Resumen)

Introducción:

            La palabra ‘Ayurveda’ viene de dos palabras Sánscritas: Ayu que quiere decir la vida y Veda que quiere decir el conocimiento. El conocimiento sobre la vida es Ayurveda. Sin embargo, para comprender el inmenso alcance de Ayurveda totalmente, permítanos primero definir "Ayu" o vida. Según los sabios antiguos de Ayurveda, "ayu" se comprende de cuatro partes esenciales - la mente, el cuerpo, los sentidos y el alma.  Ayurveda es un sistema holistico de medicina de la India que se usa como un modelo relacionado con la constitución de cada persona. Su objetivo es que las personas saludables puedan mantenerse saludable y las gentes con los  problemas de salud puedan mejorar su salud.  Hay varios aspectos de Ayurveda que son bastante únicos.

1.            Sus recomendaciones serán a menudo diferentes para cada persona, pues considera  las comidas y estilo de vida que ellos deben seguir para ser completamente saludable.   Esto es debido al uso de un modelo relacionado con la constitución de cada persona..

2.     Todo en Ayurveda valora por la observación, las preguntas, examen directo y conocimientos derivados de los textos antiguos.  

3.     El entendimiento de que hay fuerzas enérgicas que influyen a la naturaleza y los seres humanos.  Estas fuerzas se llaman Tridoshas.  

4.     Porque Ayurveda observa una conexión fuerte entre la mente y el cuerpo, una grande cantidad de información está disponible con respecto a esta relación.  

El origen : Ayurveda es un sistema entretejido de sanación, originado hace miles de años en la India. Nosotros podemos encontrar evidencias históricas de Ayurveda en los libros antiguos de sabiduría conocido como los Vedas. En el  Rig Veda, se mencionaron más de 60 preparaciones que podría usarse para ayudar a un individuo superar las varias dolencias. El Rig Veda fue escrito hace más o menos  6,000 años, pero realmente Ayurveda ha estado existente aun por más largo tiempo. Qué vemos nosotros,  Ayurveda es más de sólo un sistema medico, es una Ciencia de la Vida. Nosotros todos somos parte de la naturaleza. Así como los animales y las plantas viven en armonía con la naturaleza y utilizan las Leyes de la naturaleza para crear la salud y equilibrio entre sus seres, nosotros también, sumemonos a éstos principios.  Es justo decir que Ayurveda es un sistema que nos ayuda a mantener la salud usando los principios inherentes de la naturaleza para devolver al individuo el equilibrio con su verdadero ego.  Ayurveda ha estado en la existencia desde el principio del tiempo porque nosotros siempre nos hemos gobernado por las leyes de la naturaleza.  

La mente, el Cuerpo, y los Sentidos  

            Nosotros nos podemos identificar la mayoría con nuestros cuerpos físicos; en la realidad, hay más todavía, de lo que ven los ojos.  Nosotros podemos ver que nuestra estructura física subyacente es la mente que no sólo controla nuestro pensamientos sino también nos ayudas a llevar a cabo las actividades diarias como la respiración, circulación, digestión y eliminación.

      Ayurveda también ve que antes de nuestra existencia en la forma física con la ayuda de la mente y sentidos, nosotros existimos en una forma  más sutil conocido mo el alma. Los videntes antiguos de la India creyeron que nosotros estamos compuestos de un cierto ser enérgico que habita en nuestra entidad física. De hecho, ellos supusieron que nosotros podemos ocupar muchos cuerpos físicos, a lo largo del curso de tiempo. Por que nuestro mente estando debajo del alma permanece inalterado. Para ilustrar este concepto podemos mirar lo que transpira en el momento de la muerte. Cuando el individuo se acerca al tiempo para dejar su cuerpo físico, muchos de sus deseos dejarán de estar presentes.  Como el alma ya no se identifica con el cuerpo, el deseo de comer la comida o complacer en una actividad en particular que era gran fuente de satisfacción para esa persona  cae. De hecho, se han documentado, investigando con muchos individuos que han experimentado la sensación de estar fuera de sus cuerpos.

La mente y el cuerpo trabajan junto para regular nuestra fisiología.  Para que la mente actúe a ayudar el cuerpo físico apropiadamente, nosotros debemos usar nuestros sentidos como los recolectores de información. Nosotros podemos pensar en la mente como una computadora y los sentidos como los datos que entran en la computadora. El olor y sabor son dos sentidos importantes que ayudan en el proceso digestivo. Cuando los registros de la mente ven que una comida particular está entrando en el tracto gastro-intestinal, dirige el cuerpo para actuar soltando las varias enzimas digestivas. Sin embargo, si nosotros ademas de-complacemos repletamos demasiado de un cierto sabor, como el dulce, nosotros podemos encontrar que la habilidad de la mente de percibir el sabor dulce se daña; y por eso el cuerpo se corrompe en su habilidad de procesar las comidas dulces.  Manteniendo la claridad de nuestros sentidos es esencial permitir a la mente y al cuerpo integrar sus funciones y ayudar conservando a los individuos saludables y felices.  

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