Actividades Al Aire Libre: El Minibaloncesto

EDUCACION FISICA.

ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE

¿Qué son actividades al aire libre? :

Las actividades al aire libre son aquellas que se realizan en contacto directo con la naturaleza y en las que aprendemos a disfrutar de ella.

Algunas normas de seguridad en los paseos y caminatas:

1. Hacer caso y cumplir con todas las señales de tránsito y públicas.

2. Hacer uso adecuado de las aceras. No caminar por los cordones ni líneas de seguridad.

3. Usar los pasos peatonales y las líneas zebras para cruzar las calles.

4. No tomar nada que haya encontrado en el suelo ni llevarlo a la boca.

5. No debe separarse del grupo o de la familia en lugares concurridos.

6. No aceptar cosas de un extraño ni quedarse a hablar con éste.

7. No jugar con animales vagabundos ni darles de comer.

8. No jugar en las calles o lugares no acondicionados para esto.

9. Mirar siempre a la derecha e izquierda antes de cruzar una calle. En caso de hacerlo, siempre estar acompañado por un adulto.

10. Conocer las señales de tránsito y peatonales.

Qué es Postura Corporal: es la posición adoptada por alguien en un cierto momento o respecto de algún asunto.

Cuáles son las cualidades físicas básicas?

Son cuatro cualidades: Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad.

Qué son los ejercicios de orden y cuáles son?

Los ejercicios de orden y control, son aquellos que nos auxilian en la realización y ejecución de una postura correcta , así como el comportamiento adecuado en actividades cívicas , deportivas , sociales , culturales , etc.

Los ejercicios de orden son:

1. Columna o Hilera

2. Línea o fila

3. Voces de mando como: Atención!, Firmes!, Descanso!, Saludar!, Ya!, etc.

4. Firmes

5. En descanso

6. Saludar

7. Media vuelta

8. Flanco derecho

9. Flanco izquierdo

10. Alto

11. Marcar el paso

12. Paso atrás

Diferencia entre filas y columnas.

En una fila de personas en marcha, las personas se encuentran una al lado de la otra

En una columna de personas en marcha, las personas se encuentran una detrás de la otra.

Las principales reglas del MINI BALONCESTO / fundamentos técnicos del Mini Baloncesto:

Reglas básicas:

1. Para ganar el juego, deben anotar más canastas que sus adversarios.

2. Necesitan mantenerse dentro del área de juego y también al balón (jugadores fuera de líneas limítrofes y el balón fuera de la cancha).

3. No se puede caminar o correr mientras tienen el balón en su poder; así que para poder moverse en el terreno ustedes deben driblear (llevar el balón rebotando).

4. No podrás

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