Articulo Sobre El Sueño

COMENTARIO ARTÍCULO

“Time for bed: associations with cognitive performance in 7-year-old children: a longitudinal population-based study.”

Yvonne Kelly, John Kelly, Amanda Sacker.

Paula Flores Morcillo

2º EI 2013/14

El sueño representa una función vital para todos los seres humanos. Es imprescindible, ya que no podemos vivir sin dormir; Es restaurador, repara nuestro cuerpo cada día; Es complementario y fundamental para asegurar la vigilia, pues dormimos para poder estar despiertos al día siguiente. Y es fisiológicamente necesario, puesto que regula los biorritmos.

Es importante destacar que la cantidad de sueño varía de una persona a otra y durante toda la vida.

Este artículo nos habla sobre un estudio longitudinal realizado en Reino Unido, El Millennium Cohort Study (MCS), acerca del sueño y el desarrollo cognitivo. Con dicho estudio quieren analizar si influye la hora en la que los niños se van a la cama con el desarrollo de las habilidades lectoras, matemáticas y espaciales, en la primera infancia.

El objetivo de este estudio longitudinal es establecer la relación causa-efecto existente entre la calidad y/o cantidad del sueño y el rendimiento cognitivo de los niños, durante las primeras etapas de desarrollo. Para ello, es imprescindible tener en cuenta diversos factores sociales y ambientales que influyen en la calidad y cantidad del sueño.

El desarrollo infantil temprano tiene profundas influencias en la salud y el bienestar a lo largo de todo el ciclo vital. Por lo que una reducción o interrupción del sueño en momentos clave del desarrollo, pueden tener un fuerte impacto en la salud del niño.

La hipótesis que mantienen es que una serie de factores podrían confundir la asociación entre la hora de dormir y los marcadores de desempeño en pruebas cognitivas, mientras que otros factores podrían influir más directamente en la cantidad y la calidad del sueño de los niños. Se establecen tres modelos: el modelo A se ajusta a la edad del niño; el modelo B, además, se ajusta por factores de confusión; y en el modelo C que se ajusta a los factores que influyen en la cantidad y calidad de sueño.

Los factores de confusión fueron: la temporada de la entrevista, el año escolar, la edad de la madre, el orden de nacimiento, idiomas que se hablan en el hogar, los ingresos familiares, horas dedicadas a la televisión o el ordenador. Los factores relacionados con la cantidad de sueño y la regularidad de la hora de dormir, y las posibles interrupciones para dormir: empleo de los padres, si los padres sentían que tenían suficiente tiempo con niño, leer y contar cuentos a los niños todos los días. Los factores que pueden alterar el sueño, lo que influye en su calidad fueron: hacinamiento, mojar la cama, tener una televisión en el dormitorio.

Para poder confirmar la hipótesis planteada, evalúan las características del sueño de los niños mediante el diseño de una encuesta o entrevista, que llevarán a cabo los entrevistadores haciendo visitas a los hogares de los niños de 9 meses, 3, 5 y 7 años. Las preguntas que les realizaron estaban relacionadas con las circunstancias socioeconómicas, las características demográficas, las rutinas de la familia incluyendo a la hora de dormir y el entorno psicosocial.

Las evaluaciones cognitivas las realizaron a los niños de 7 años, realizadas por entrevistadores entrenados, fueron entrenados para minimizar el impacto de los factores externos que pueden influir en el rendimiento del niño, incluido el ruido y las interrupciones excesivas y construcción de una relación de apoyo con el niño. Se evaluaron tres aspectos del rendimiento cognitivo: lectura, matemáticas y habilidades espaciales.

Para la evaluación de la lectura utilizaron la Escala de Capacidad Británica (BAS) lectura de palabras, en el que el niño lee en voz alta una serie de palabras que se presentan en una tarjeta. Para evaluar las habilidades matemáticas usaron la versión adaptada de la Fundación Nacional para la Investigación Educativa (NFER) Avances en la prueba de Matemáticas, donde tenían que completar varias tareas basadas en los números, forma, espacio, medidas y uso de datos. Las habilidades espaciales se evaluaron con la prueba patrón de la construcción BAS, en la cual el niño construye un diseño juntando los cuadrados planos o cubos

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