Biomecanica

CAPÍTULO I: INTRODUCCIÓN AL ESTUDIO DE LA BIOMECÁNICA Y ANATOMÍA FUNCIONAL.

INTRODUCCIÓN

Si por cualquier causa las leyes fundamentales de la ciencia del ejercicio son ignoradas, no importa mucho el equipo que estemos utilizando para entrenar. Porque obtendremos un resultado muy pobre como respuesta a nuestros esfuerzos en el gimnasio. Pero si comprendemos y aplicamos correctamente en la práctica, los principios referentes a la intensidad, volumen y frecuencia de los entrenamientos, dando así un gran paso en la dirección correcta, el punto siguiente de la discusión es la elección del equipo y los ejercicios adecuada.

La fuerza de los músculos no es igual en todas las posiciones, los músculos son extremadamente débiles en la posición de máxima extensión, y extremadamente fuertes en la posición de máxima contracción. Hay algunos entrenadores y/o científicos especializados en ejercicio que pretenden ignorar los principios fundamentales del entrenamiento. Otros, en cambio, pretenden ignorar o restarle importancia a la fuerza de la gravedad, o a la fisiología humana. Por el contrario, debemos hacer un esfuerzo por comprenderlas.

En la ciencia del ejercicio podemos ignorar todo, excepto lo concerniente a la intensidad, volumen y frecuencia de los entrenamientos. Y en lo concerniente a la física de los ejercicios, podemos ignorar todo, absolutamente todo, excepto el sentido vertical de la resistencia y el movimiento rotacional de las partes corporales humanas.

El cuerpo humano es una máquina altamente sofisticada compuesta de una variedad de máquinas. Tanto el cuerpo como los objetos (los implementos deportivos que emplea) deben seguir las leyes convencionales de la física. El estudio detallado de estas leyes y su aplicación a los seres vivientes (particularmente al humano) se conoce como biomecánica o cinesiología biomecánica. El campo de la mecánica puede subdividirse en la estática, la cual considera las estructuras y cuerpos rígidos en una estado inmóvil, y la dinámica, que estudia el cuerpo (o sus segmentos) y los implementos en un estado móvil. La dinámica se subdivide en cinemática y cinética. La cinemática se refiere a la descripción de los movimientos, tales como el desplazamiento, velocidad y aceleración, independientemente de las fuerzas que actúan sobre el organismo humano o de los implementos que se emplean para los deportes. Por otro lado, la cinética estudia las causas que provocan el movimiento del cuerpo/objetos, incluyendo los conceptos de masa, fuerza y energía.

DEFINICIÓN DE BIOMECÁNICA.

"La biomecánica es el conjunto de conocimientos interdisciplinares generados a partir de utilizar, con el apoyo de otras ciencias biomédicas, los aportes de la mecánica y distintas tecnologías en, primero, el estudio del comportamiento de los sistemas biológicos, en particular del cuerpo humano, y segundo, en resolver los problemas que le provocan las distintas condiciones a las que puede verse sometido"

La biomecánica nos ayuda analizar efectivamente las destrezas motoras, de manera que se evalúe eficientemente e inteligentemente una técnica y que se corrija si existe alguna falla. El análisis mecánico implica el proceso de separar el sistema estudiado en sus partes y determinar las variables involucradas en el movimiento. Un sistema representa un cuerpo o grupo de cuerpos u objetos cuyos movimientos han de ser examinados. Por ejemplo, el sistema puede ser el cuerpo entero así como algún segmentos de éste (ejemplo una pierna, una mano), un implemento deportivo (ejemplo un bate de béisbol, las zapatillas de correr de un fondista, una bola, entre otros). Inclusive, es posible que un sistema incluya dos o más ejecutantes. El estudio biomecánico puede concentrarse en analizar las variables que causan y modifican el movimiento (el análisis cinético) o simplemente dedicarse a la observación y descripción de las características biomecánicas en la destreza (el análisis cinemático).

ESTÁTICA, DINÁMICA, CINÉTICA Y CINEMÁTICA.

1. LA ESTÁTICA, la cual considera las estructuras y cuerpos rígidos en un estado inmóvil.

2. LA DINÁMICA, que estudia el cuerpo (o sus segmentos) y los implementos en un estado móvil. La dinámica se subdivide en cinemática y cinética.

a. CINEMÁTICA: El esqueleto del organismo humano es un sistema compuesto de palancas. Puesto que una palanca puede tener cualquier forma, cada hueso largo en el cuerpo puede ser visualizado como una barra rígida que transmite y modifica la fuerza y el movimiento. La descripción del movimiento humano (incluyendo su sistema de palancas y articulaciones) o de los implementos deportivos en relación al tiempo y espacio, excluyendo las fuerzas que inducen al movimiento, se conoce como cinemática. Por ejemplo, al estudiar el movimiento de un corredor pedestre, el estudio cinemática solo estará interesado en observar los cambios de su centro de gravedad a través de una distancia y tiempo dado. Un análisis cinemática incluye el tipo de movimiento, la dirección del movimiento y la cantidad de movimiento que ocurre.

b. CINÉTICA: Como fue previamente mencionado, la cinética estudia las fuerzas que inducen la variedad de movimientos que puede ejecutar el cuerpo humano o sus implementos deportivos. La cinética estudia el movimiento humano y las fuerzas que lo provocan.

3. ANÁLISIS CUALITATIVO Y CUANTITATIVO La biomecánica analiza en forma cualitativa y cuantitativa el movimiento humano. Se emplean las leyes de la física y mecánica para dichos propósitos.

a. EL ANÁLISIS CUANTITATIVO del movimiento involucra la descripción de un movimiento o de sus partes en términos numéricos. Se emplean equipos/instrumentos especializado para poder medir y cuantificar (contar) las variables cinemáticas del movimiento. Cuantificar implica determinar de forma precisa la cantidad o porcentaje de las variables estudiadas en el sistema. Este tipo de análisis ayuda a evitar la influencia subjetiva, lo cual lo hace un medio más preciso y confiable

b. EL ANÁLISIS CUALITATIVO describe la calidad del movimiento sin el empleo de mediciones ni cálculos aritméticos. Este tipo de análisis identifica los componentes involucrados en el movimiento (le da nombre) y luego evalúa estos constituyentes mediante la comparación y la formulación de juicios.

Una cualidad consiste en determinar el grado de excelencia o de éxito que posea el sistema estudiando. Esta forma de evaluación se fundamenta sobre principios o leyes biomecánicas que gobiernan la ejecutoria del movimiento o destreza estudiada. Muchos de estos tipos de análisis se confirman o se apoyan sobre los estudios cuantitativos de la destreza motora. Este método de análisis resulta el más viable para los entrenadores deportivos, dirigentes,

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