Diagnostica- Etapa 1 - CFYS

Actividad Diagnostica

 ¿Qué es la comida chatarra?

R= Popularmente se conoce como comida chatarra a aquellos alimentos que disponen de importantes niveles de grasas, sal, azúcares, condimentos y aditivos , y que por caso de tales componentes se convierten en irresistibles comidas para los paladares de la mayoría de la gente.

 ¿Por qué es importante cuidar la alimentación en los adolescentes?

R= Es muy importante una buena alimentación en la adolescencia ya que estimula, y es un factor del crecimiento óptimo para desarrollo del cuerpo.

 ¿Cuáles son los errores que mas frecuentemente cometen los adolescentes al alimentarse?

R= Comer comida chatarra y/o en la calle, comer rápidamente y en horarios variados, no balancean los alimentos.

 ¿Cuáles son las consecuencias metabólicas que le suceden a una persona que “se salta” las comidas?

R= Aumento de peso, diabetes, cetosis, además el ritmo metabolico se desbalancea y causa problemas intestinales.

• ¿Cuáles pruebas de coordinación conoces?

R= Saltos de torsión, Rayuela, Pista de obstáculos, Ejercicios con pelota y haciendo alternaciones de mano y pie.

• ¿Para que sirve conocer el nivel de coordinación?

R= Para saber a que ejercicios o deportes estamos aptos para realizarlos.

• ¿Qué relación tienen estos resultados con una vida saludable?

R= Puesto que entre mayor coordinación tengas mas saludable y sano se encuentra el individuo, en cambio si tiene condiciones deplorables, éste no tendrá coordinación.

• ¿Cuáles son las características de una alimentación saludable?

R= Tiene que ser completa, equilibrada, suficiente, adaptada y variada en todos los alimentos consumidos.

• ¿Conoces el valor nutritivo de los alimentos?

R= Cantidad de nutrientes que aportan a nuestro organismo cuando son consumidos. Estos nutrientes pueden ser lípidos, glúcidos, proteínas, vitaminas y minerales.

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