Duelo

Duelo

Martes 19n de Nov.

Es importante ver y sentir la perdida es por ello que es ver al difunto y participar del ritual es terapéutico p[ara aterrizar la perdida, se debe de dar salida a los sentimientos, el adaptarse a la perdida es el poder sentir las pertenencias de dl difunto y desapegarse de ellas poco a poco quien evade estas es que esta atorado y no es fácil salir de el Duelo.. tiempo no hay es subjetivo puede ser el que el doliente crea y posteriormente soltar las cosas, recuerda que un Duelo durara mínimo 9 meses,

Aceptar la realidad de la perdida es el paso mas difícil y evidente I(no reprimir las sentimientos y e s mu e importante el vivir los rituales de la muerte) no ayuda nunca la “narcotización ni la Psiquiatrizacion del duelo…

Hablar lo que extraño y lo que no extraño de mi difunto.

Reconocer los sentimiento culpas apoyo etc., de mi hacia el difunto.

Seguir viviendo sin culpas.

L sufrimiento ayudara a tener humildad y hará reconocer la perdida y las virtudes de quien se fue, en los grupos de apoyo las personas se ayudan en la temática de compartir sus sufrimientos y se sienten sostenidos ya que se comparten emociones y sentimientos,

Cuando se puede decir que se ha sábado del Duelo:

Es cuando puede convivir con las actividades lugares y cosas del difunto sin que esto le afecten, puede hablar de el difunto sin que esto le afecte e incluso llorar pero con un llanto “nostálgico” no el llanto incontrolable.

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Lecciones del Duelo

Aprendes a ser mas humano y sensible

Mayor sensibilidad

Relativiza las realidades cotidianas

Solidaridad con los sufrientes

Hace tomar conciencia del sufrimiento de tantas personas

Te hace menos materialista

Eres Consiente de tu propia muerte

Aprendes que no merece la pena enfadarse de pequeñas cosas

Aprendes a no juzgar a nadie

Te da cuenta de las personas que verdaderamente te quieren y ayudan

Te hace crecer en espiritualidad

EL DUELO TE HACE MEJOR PERSONA

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