EDUCACIÓN FÍSICA

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DE EDUCACIÓN Y DEPORTE

U.E. COLEGIO CRISTO REY

VALENCIA EDO. CARABOBO

INFORME

DE

EDUCACIÓN FÍSICA

ALUNMO:

VERÓNICA CEBALLOS

GRADO: 7MO. “A”

INTRODUCCIÓN

El propósito señalado del siguiente trabajo, es definir que es la Educación Física y dar a conocer sus principios, beneficios, objetivos e importancia entre otras cosas para así ampliar los conocimientos en la parte teórica y lograr enfatizar más detalladamente sobre este tema.

La educación física puede contemplarse como un concepto amplio que trata de desarrollo y la formación de una dimensión básica del ser humano, el cuerpo y su motricidad. Dimensión que no se puede desligar de los otros aspectos de su desarrollo, evolución-involución. Por lo tanto, no se debe considerar que la educación física está vinculada exclusivamente a unas edades determinadas ni tampoco a la enseñanza formal de una materia en el sistema educativo, sino que representa la acción formativa sobre unos aspectos concretos a través de la vida del individuo, es decir, constituye un elemento importante del concepto de educación física continua de la persona.

INFORME DE EDUCACIÓN FÍSICA

1.-) ¿Qué es la Educación Física?

La educación física es la disciplina pedagógica que mediante la actividad física, tiende a la eficiencia del movimiento desde las habilidades motrices más simples hasta las más complicadas, con la finalidad de propiciar y conservar el equilibrio de la capacidad funcional del educando.

La educación física proporciona oportunidades para que los alumnos sean creativos, competitivos y que se enfrenten a diferentes retos como individuos, así como en grupos y equipos. Promueve actitudes positivas hacia estilos de vida activos y sanos. Los alumnos aprenden a planear, realizar y evaluar acciones, ideas y desempeños para mejorar su calidad y eficiencia. A través de este proceso, ellos descubren sus aptitudes, habilidades, preferencias y toman decisiones sobre como participar en la actividad física a lo largo de sus vidas.

2.-) ¿Cuáles son los principios de la Educación Física?

La educación física ha sido un componente de la educación desde que los filántropos del siglo XVIII la introdujeron en sus escuelas y, si se considera el valor de la gimnástica en la antigua Grecia, desde mucho antes. En nuestro país, ella ha estado presente en el pensamiento de políticos y educadores y en los planes y programas de los colegios desde los albores de la Independencia. Sin embargo, su consideración y valoración ha variado según el progreso del conocimiento, que ha transformado las organizaciones sociales y, también, las concepciones sobre el cuerpo y el psiquismo humano. Actualmente, la educación física es concebida como una educación corporal o educación por el movimiento, comprometida con la construcción y conquista de la disponibilidad corporal, síntesis de la disposición personal para la acción en y la interacción con el medio natural y social. Enfrentadas a los peligros que apareja el sedentarismo, no sólo en cuanto a la salud física, sino también al empobrecimiento de la capacidad de acción y relación, las sociedades actuales identifican la educación física con la especificidad de la formación del cuerpo y de la motricidad, y la comprometen con la recuperación de la riqueza motriz, con todo lo que ella implica de equilibración intelectual y psíquica, y, por ende, con el mejoramiento de la calidad de vida. La salud no se concibe ya en un sentido solamente físico, sino como el estado de equilibrio entre el individuo y el medio que lo rodea.

3.-) Beneficios de la Educación Física

La Educación física es esencial para el mantenimiento y desarrollo mental de niños y jóvenes en educación escolar y a su vez les educa en la prevención de enfermedades y a mantener una calidad de vida sana a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales, que han sido avalados por investigaciones científicas, a continuación se nombran algunos beneficios de cada uno de ellos:

• Beneficios fisiológicos: La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea. Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).

• Beneficios psicológicos: La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.

• Beneficios sociales:

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