EL deporte funcional.

“… Según los estudios de Wannamethee SG. Lancet 1998, para reducir el riesgo cardiovascular no son necesarios ejercicios de alta intensidad…”

Durante la actualidad podemos observar que existen muchos factores que afectan la salud de las personas,   entre unos de tantos  la alimentación y los productos que poco a poco se hacen menos saludables gracias a las investigaciones y el afán por producir de una manera mas acelerada y poder obtener ganancias a corto plazo lo que invitan a ser inyectados con hormonas que aceleran el proceso y hacen que una fruta crezca mas rápido o  la injerten y sepan a distas frutas al tiempo entre otras series de manipulaciones por las cuales son sometidos los alimentos que hoy encontramos a  nuestro alcance.

La falta de ejercicio en algunas personas hace que su rendimiento sea mucho menor y por ende no se encuentran preparados para algunas labores cotidianas, en fin una serie innumerables de acciones no adecuadas que poco a poco van generando que los seres humanos seamos mas vulnerables a las enfermedades.

Por otro lado varias universidades del mundo preparan personas competentes para desempeñarse en el campo de la salud  y sacan profesionales a diario con capacidades extraordinarias que  orientan y  permiten generar un ambiente saludable a aquellas personas que  lo necesitan. Pero hay un factor que  preocupa bastante, todos conocen teóricamente lo que compone el ser humano y como se puede lograr un funcionamiento correcto de este mismo, pero algo curioso ocurre cuando todos en general le sugieren y recomiendan al paciente que deben realizar ejercicio, caminar constantemente  o hacer rutinas diarias para que el cuerpo sea mucho mas inmune a las enfermedades, me pregunto ellos están en la capacidad de orientar rutinas deportivas a estas personas? ¿ alguno se ha tomado la molestia de crear una rutina y dársela a su paciente dependiendo de su necesidad? ¿ y si no lo hace? ¿ que ocurre si el paciente se excede de ejercicio o ejecuta ejercicios no adecuados?

Considero que la rama de la salud debería abrirse un poco mas a este tipo de inquietudes y poder capacitarse para poder dar a su paciente una asesoría completa y evitar lesiones drásticas a futuro.

La propuesta que presento se basa en la creación de servicios de actividad física orientados a poblaciones con enfermedades crónicas.  Conocemos como enfermadas crónicas a aquellas enfermedades de larga duración y por lo general de progresión lenta. Las enfermedades cardíacas, los infartos, el cáncer, las enfermedades respiratorias y la diabetes, son las principales causas de mortalidad en el mundo, siendo responsables del 63% de las muertes.  

La idea planteada uniría a un grupo multidisciplinar, con médicos especialistas, enfermeros, fisioterapeutas y licenciados en educación física.  El licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte  seria quien podría prescribir las sesiones de ejercicios para los pacientes  ya que es uno de los mas capacitados para ordenar esta clase de  aportes.

Es increíble los resultados que se pueden ver  y los cambios que pueden nacer a partir de la concientización del ser humano con referente al ejercicio  es necesario cambiar la idea que las personas tienen respecto a este cambio. El ejercicio no es un resultado inmediato, no por hacer una rutina un día  ya va a cambiar la salud ni va ver cambios extremos  si no por el contrario es un estilo de vida  que poco a poco se debe adquirir, y como lo afirman los estudios de wannamethee  no es  indispensable un ejercicio de alta intensidad  ocasional.  en vez de esto es mejor un ejercicio con  una rutina sencilla pero  donde prevalezca la constancia diaria  ya que Incluir el ejercicio en la rutina puede afectar su vida de manera positiva.

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