Enviado por camila090491 • 1 de Noviembre de 2017 • Documentos de Investigación • 601 Palabras (3 Páginas) • 111 Visitas
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10 razones para comer guayaba
Rica en vitamina c
Baja el riego de diabete y mejora el sistema digestivo
Mejoramiento de la salud visual
Ayuda con la fertilidad
Regulacion de los niveles de presion arterial
Oligoelemento cobre enriquecido
La riqueza de manganeso
Relajante nervioso
Mente saludable
Suave piel brillante
Noemy Navarro Roldan
Curso 6 año A Profesora Aida Tapia Asignatura Lenguaje y comunicación Fecha 23 de mayo del 2017
TRABAJO DE LENGUAJE Y COMUNICACION
La guayaba
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La guayaba es una fruta esférica recubierta de una delgada piel de color amarillo o verdoso, en su interior se encuentra la pulpa de color rosa o blanquecino en la que abundan pequeñas semillas comestibles. Cuando está madura la guayaba puede ser muy dulce. Se prepara en zumos, en compotas y mermeladas o se puede comer al natural.
Uno de los datos que más sorprende en que la guayaba contiene más vitamina C que las propias naranjas. Una taza de extracto de guayaba contiene cerca de 377 ml de vitamina C, los hombres necesitan una ingesta diaria de 90 ml de vitamina C y las mujeres 75 ml. La guayaba supera de lejos estos niveles.
Esta fruta también contiene grandes dosis de vitamina A, vitamina B2, vitamina E, calcio, hierro, fósforo, manganeso, calcio, cobre y potasio. Con todos estos nutrientes solo nos queda conocer cuáles son los 10 beneficios de la guayaba y de la hoja de guayaba para la salud.
Pie de Guayaba
Ingredientes:
6 guayabas - ½ trozo de queso crema
1 lata de leche condensada - 1 taza de crema para batir - 1 cucharada de vainilla 1 lata de leche evaporada - ½ taza de agua 2 cucharadas de grenetina – galletas y mantequilla.
Preparación
1.- se deja reposar la grenetina junto con el agua.
2.- en la licuadora de juntan todos los ingredientes sobrantes y se muelen, se le agrega la grenetina.
3.- se muele la galleta y se le agrega la mantequilla derretida, se coloca en una bandeja simulando la masa del pie.
4.- se coloca la mezcla en la masa de galletas y se deja en el refri.
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