Ejercicios Linguales

EJERCICIOS DE LENGUA:

1-Meter y sacar la lengua

2-Sacar la lengua y moverla rápido

3-Mover la lengua de un lado a otro de izquierda a derecha y viceversa tocando las comisuras.

4-Recorrer los dientes por la lengua de un lado a otro (lavarse los dientes) .

5-Llevar la lengua hacia abajo tratando de tocar la barba.

6-Llevar la lengua hacia arriba tratando de tocar la nariz.

7-Sacar la lengua y formar una ranura o un taquito con ella.

8-Inflar las mejillas (o cachetes) colocando la lengua por dentro de la boca de un lado a otro.

9.-Barrer el paladar con la lengua de delante hacia atrás.

10.- Pasar la lengua por los labios de un lado hacia otro lentamente. Primero el labio superior y luego el labio inferior.(se puede usar cajeta)

11.- Sacar la lengua y hacer círculos (girando la lengua)

EJERCICIOS DE LABIOS:

1-Llevar los labios de un lado a otro haciendo muecas.

2-Estirar los labios y colocarlos en posición de beso ( dar besitos).

3- Apretar los labios con fuerza y soltar

4-Sorber papelitos con un popote

5-Tomar líquidos con un popote

6-Reir estirando los labios a lo ancho

7-Colocar los labios en forma de trompa,chimenea o embudo.

8-Sostener objetos entre los labios apretados sin ayuda de los dientes ( tubos, popotes lápices).

9-Sacar los labios y apretar como decir “ PA”sin sonido.

10-Hacer trompetillas con los labios

EJERCICIOS DE SOPLO:

1-Apagar velas y cerillos, aumentando La distancia cada vez más.

2-soplar velas y cerillos sin apagarlos.

3-Soplar inflando globos

4-Soplar con un popote haciendo burbujas de jabón.

5-Soplar sobre una mesa pedacitos de papel de papel, algodón, plumitas, etc.

6-Silbar ( chiflar ).

Recomendaciones:

Festéjele a su hijo los logros que obtenga en los ejercicios, para motivarlo a seguir mejorando.

EJERCICIOS DE RESPIRACION:

• Estando acostado sobre el piso, pedir al niño que afloje sus brazos, luego las piernas y por último el cuerpo.

• Una vez logrado esto, pedirle que meta el aire por la nariz, profunda y lentamente. Cuando meta el aire, NO suma el estómago ni levante los hombros. SAQUE el estómago con el aire que va entrando, lentamente.

• Cuando suelte el aire hágalo lentamente por la boca META poco a poco el estómago como si fuera un globo que se desinfla.

• Cuando domine la entrada y salida del aire, haga estos mismos ejercicios estando de pie. Empiece por hacerlos durante 5 minutos y valla aumentando poco a poco el tiempo. Ejecútelos antes de los alimentos y nunca se fatigue.

TOMAR AIRE POR LA NARIZ SALIDA DEL AIRE POR LABOCA

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