Ejercicios Para La Tartamudez

Ejercicios para la tartamudez

Tres bloques de ejercicios: de RESPIRACIÓN-RELAJACIÓN, de SOPLO, de ARTICULACIÓN.

RESPIRACIÓN-RELAJACIÓN

Estos ejercicios siempre se hacen poniendo la mano en el abdomen(a la altura del ombligo) y notando que el aire sube la mano, que entra hasta aquí. Los hombros no se mueven. La relajación es muy relativa en estas edades.

1- Tomamos el aire por la nariz y lo soltamos por la boca. Despacio. Lo repetimos cinco veces. Es conveniente que el paciente esté acostado o sentado ya que puede sentir mareo al subir el oxígeno al cerebro.

2- Tomamos aire, contamos hasta diez sin soltar el aire y después lo soltamos despacio.

3- Tomamos aire, lo retenemos hasta contar ocho y lo soltamos despacio. Volvemos a dejar de respirar (después de espirar todo el aire) hasta contar ocho.

4- Acostado el paciente con una bolsa de arroz o de cualquier cosa que pese un kilo encima de la barriga que respire inspirando por la nariz y espirando por la boca de forma que se mueva el objeto que tiene encima.

5- Intentamos que deje los miembros del cuerpo sueltos y relajados. Podemos proponerle que es un muñeco de trapo o una marioneta y que nosotros moveremos sus miembros.

SOPLO

Estos ejercicios también pueden provocar un ligero mareo. Siempre se hacen respirando aire por la nariz, llenando el abdomen y utilizándolo después

1- Soplar un globo hasta inflarlo. Después jugar a que con los soplidos, no caiga al suelo.

2- Con un popote, hacer pompas de jabón (hay que enseñarles primero porque lo más probable es que traguen jabón, pero no pasa nada). También con la pajita soplar pelotas de ping-pong, bolitas de papel, poliespán , trasladar de un sitio a otro papeles o mantenerlos pegados a la pajita (aspirando por ella)

3- Con una vela, apagarla a 50 centímetros, a 60, a 70... hasta llegar a un metro.

4- Aprender a silbar(es difícil, pero el ejercicio se hace al intentarlo)

5- Hacer moverse cualquier cosa que veamos que sirve para soplar: molinillos de papel,bolitas en una canasta, cartas....

ARTICULACIÓN

Estos ejercicios se hacen tomando aire (por la nariz y soltando por la boca)antes de articular cualquier cosa. Parecen tontos pero son efectivos. Cansan bastante. No dedicarle más de seis,siete minutos. Con la ayuda de un metrónomo podeis trabajarle a la vez el ritmo, que le ayudará bastante. (golpear a la vez que articulamos, un golpe una sílaba, un golpe una palabra...)

1- Repetir palabras, primero de dos sílabas, luego de tres y luego de cuatro.

2- Repetir frases, primero de dos sílabas, luego de tres , luego de cuatro y luego de cinco, seis o más.

3- Si sabe leer, leer en voz alta no más de diez minutos.

4- Con las vocales, emitir sonido a la vez que espiramos: aaaaaa,eeeee,iiiii,oooo,uuuu.

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