Ejercicios para estimular la creatividad

Ejercicios para estimular la creatividad

Los conocimientos científicos establecen que todas las personas poseemos un potencial creador. La buena nueva es que con un entrenamiento adecuado todos podemos desarrollar dicho potencial, es decir pasar de la potencia al acto. En los capítulos del libro "La Creatividad" podés encontrar los fundamentos conceptuales en los que se basa el desarrollo de la creatividad. Es importante para realizar los ejercicios aplicar las Normas que he propuesto para el desarrollo de la creatividad.

Normas Para Estimular la Creatividad:

A) Toda Idea es Bienvenida. Toda ocurrencia, imagen, recuerdo se debe expresar sin considerarla: obvia,insignificante, inmoral o ridícula. Toda idea ha de ser escrita, dibujada, sinautocensurarse.

B) Juicio o Valoración Diferida. Toda crítica será pospuesta. Hay un momento para generar ideas y otro momento paravalorarlas, evaluarlas. No censurar.

C) Cantidad de Ideas. La cantidad de ideas es muy importante debido a que de antemano no se puede sabercual de las ideas puede resultar seleccionada, posteriormente, para resolver un problema o para encontrar una nueva solución.

D) Resonancia Selectiva. Cuando se trabaja en forma grupal es muy importante para estimular nuestracreatividad escuchar las ideas de los otros participantes para desarrollarlas, transformarlas o modificarlas, no para discutirlas o rechazarlas. Ver Crealogar

E) Respeto por los Ritmos y Tiempos de Cada Uno. En una tarea grupal cada participante aporta con su peculiaridad, a su manera y con su propio tiempo. En actividades individuales también es importante respetar nuestro propio ritmo de trabajo, darnos los tiempos necesarios para la realización de los ejercicios. Utilizar los momentos del día que nos resulten más propicios.

Realizar actividades diarias favorece el desarrollo de tu creatividad. Recuerda que “La práctica hace al maestro”. Esperamos que disfrutes de los ejercicios.

Ejercicios:

Expectativas

Escribir cuales son mis expectativas con respecto a la aplicación de la creatividad para lograr mejorar en mi trabajo y en mi vida personal.

Temores

Cuales son mis temores con relación al desarrollo de mi creatividad. Hacer un listado.

Por ejemplo: “no ser creativo”, “miedo al ridículo”, "en mi empresa las cosas siempre se han hecho de manera tradicional", etc

Ahora analizá cada temor y proponé actividades para enfrentar esos temores y superarlos con la práctica de dichas actividades.

Cuaderno de Sueños

Dispone de un cuaderno de sueños en tu mesa de luz y de un lápiz o birome y, ni bien te despiertes antes de levantarte, anota tus sueños en el orden en que recuerdes. La conexión con nuestros contenidos inconscientes es una fuente de inspiración y de ideas muy importante.

Cuando

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