El Baloncesto
Enviado por franciluz • 10 de Junio de 2013 • 1.075 Palabras (5 Páginas) • 240 Visitas
República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular Para la Educación
L.B. Luisa Cáceres de Arismendi
Los Cocos / Porlamar.
EL BALONCESTO
Realizado Por:
Gerónimo Idrogo N° 31.
1er año Sección “I”
Porlamar, Mayo del 2013.
EL BALONCESTO
1.- ¿Qué es El Baloncesto?
El Baloncesto es un deporte que se juega en grupo, donde se desafían dos equipos de cinco jugadores cada uno. Cada equipo debe intentar de introducir el balón en el aro del equipo contrario, y evitar que el equipo contrario enceste la pelota en su aro. El tiempo del juego ésta comprendido de 20 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos.
Se juega en una cancha lisa entre 26 y 30 metros de largo, de 13 a 15 metros de ancho. La pelota debe tener una circunferencia de 74 a 78 centímetros, con un peso de 567 a 650 gramos.
El balón puede ser tocado solo con las manos, pasándolo, lanzándolo o rebotándolo, pero siempre manteniendo la posición, pero siempre manteniendo la posición básica. Ésta posición permite al jugador estar alerta y responder mas rápidamente a cualquier movimiento del juego.
2.- ¿Que es el Drible?
El drible es la forma más contundente de desplazarse con el control del balón en forma individual, haciendo botar, rebotar o picar el balón contra el suelo con una mano indistintamente de su lateralidad pudiendo alternar la acción con la otra mano y respetando las limitaciones del reglamento.
3.- Tipos de Drible.
• Drible de Control
El drible de control se utiliza cuando se debe sacrificar la rapidez en aras de la seguridad por encontrarse el driblador con una marcación estrecha o cuando se espera por la reorganización ofensiva del equipo.
Por estos motivos se debe driblar lateralmente protegiendo el balón y alejándolo del defensor, es decir se debe interponer el cuerpo entre el defensor y el balón a la vez que se mira por encima del hombro contrario a la mano que dribla a fin de mantener un contacto visual permanente con el entorno.
En este caso el drible generalmente debe ser más bajo para mantener el balón el máximo de tiempo posible en contacto con la mano y así mayor será el grado de disponibilidad para pasar o cambiar de mano.
La dirección del drible es casi vertical, pues este tipo de acción va asociado normalmente a desplazamientos lentos y cortos.
• Drible de Velocidad
El drible de velocidad es el que permite desplazarse con una mayor rapidez con el control reglamentario del balón, ya que la defensa no esta estrechamente marcando.
El drible es relativamente alto, por delante y a un lado del cuerpo y la trayectoria del balón forma un ángulo, con respecto a la verticalidad, que aumenta cuando crece la velocidad de desplazamiento.
4.- ¿Qué es el Pase?
Es una de las cosas más importantes puesto que gracias al pase hacemos llegar el balón a otros compañeros que tengan mejor opciones de tiro. El jugador que no sepa pasar correctamente propiciará unos buenos contraataques del contrario lo que lleva a perder el partido.
5.- Tipos de Pases.
• Pase de pecho
Se utiliza cuando un compañero se encuentra a corta distancia (entre 2 y 4 metros); el balón se debe llevar a la altura del pecho y adelantar un pie trasladando el peso en el, extendiendo con fuerza los codos, realizando el pase
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